Υπολογίστε πόσο νερό πρέπει να πίνετε, σύμφωνα με το βάρος σας

13:38 14/8/2016 - Πηγή: Star

Οι ανάγκες κάθε ατόμου σε νερό διαφέρουν ανάλογα με το σώμα του, αν και γενικά ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα για να παραμείνει ενυδατωμένος. Ο λόγος είναι ότι χάνονται υγρά κατά τη διαδικασία του μεταβολισμού. Περίπου το 60% του σώματός μας αποτελείται
Keywords
Τυχαία Θέματα