Η ευεργετική δράση των ανάλατων αμυγδάλων!

10:32 26/1/2014 - Πηγή: Star

​Τα γευστικά και αγαπημένα όλων αμύγδαλα, αποτελούν το ξηρό καρπό με τα περισσότερα οφέλη. Συγκεκριμένα: 1. Βοηθούν αποδεδειγμένα στην μείωση της χοληστερίνης . 2. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι εμπεριέχουν στην καθημερινή διατροφή τους αμύγδαλα γύρω στις 5 φορές την εβδομάδα έχουν λιγότερες πιθανότητες για καρδιακό επεισόδιο . 3. Περιέχουν φώσφορο που συμβάλλει στην “ενδυνάμωση” των οστών και των δοντιών . 4. Η βρώση αμυγδάλων μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 5. Περιέχουν
Keywords
Τυχαία Θέματα