Φτιάξε το πιο λείο, σπιτικό σορμπέ φράουλα με ελάχιστες θερμίδες!

Όσα είπε η κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, Ηλιαλένα ΛυσικάτουΔροσερό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας με λίγες θερμίδες, το σορμπέ από φρούτα εποχής αποτελεί την ιδανική επιλογή για όλους όσοι προσέχουν τη σιλουέτα τους, αφού χορταίνει, χωρίς να παχαίνει... Φτιάξε το πιο νόστιμο σορμπέ «Το σορμπέ από φράουλα, πεπόνι ή μάνγκο, μαζί με λιναρόσπορο και μέλι, προαιρετικά, για έξτρα γλυκιά γεύση, θα μπορούσε να αντικαταστήσει κάποιο γλυκό έδεσμα, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα της διατροφής μας και μειώνοντας την ανάγκη για κατανάλωση ζάχαρης», σημείωσε στο star.gr η Ηλιαλένα Λυσικάτου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος.Πώς να φτιάξεις σορμπέ χωρίς ζάχαρη 7+1 τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείναΠώς θα φτιάξεις το πιο λείο, σπιτικό σορμπέ φράουλαΣύμφωνα με την κ. Λυσικάτου, το σορμπέ φρούτων αποτελεί ένα νόστιμο σνακ, χωρίς ζάχαρη και γλουτένη, με μόλις Έ. Η ίδια μοιράστηκε μάλιστα μια εύκολη συνταγή για όλους όσοι επιθυμούν να απολαύσουν ένα σπιτικό σορμπέ φράουλα, χωρίς ενοχές. Υλικά 1 κεσεδάκι φράουλες1κουτ. σούπας λιναρόσπορο, σπασμένο1-2 κουτ. σούπας σιρόπι αγαύης Δροσερό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας με λίγες θερμίδες, το σορμπέ από φρούτα εποχής - φωτ. eurokinissiΕκτέλεση Καθαρίζουμε τις φράουλες και τις βάζουμε σε ένα μπολ με νερό και ξύδι για 20 λεπτά, για να καθαρίσουν από τα φυτοφάρμακα.Τις ξεπλένουμε και τις κόβουμε στη μέση.Τοποθετούμε τις φράουλες στην κατάψυξη για 5- 6 ώρες.Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τοποθετούμε σε μπολ.Στη συνέχεια, το βάζουμε στην κατάψυξη για 5-7 ώρες.Σερβίρουμε με λίγο σιρόπι αγαύης.Το σορμπέ από φρούτα εποχής αποτελεί την ιδανική επιλογή για όλους όσοι προσέχουν τη σιλουέτα τους, αφού χορταίνει, χωρίς να παχαίνει...Tips:Μπορεί να γίνει και με αλλά φρούτα της αρεσκείας μας όπως με πεπόνι, μανγκο, καρπούζι κ.α.Στο σερβίρισμα μπορεί να προστεθούν σταγόνες σοκολάτας για extra γευση