Έλλειψη σιδήρου; Αντιμετώπισέ την με ΑΥΤΕΣ τις τροφές!

13:33 30/4/2015 - Πηγή: Star

Σίδηρος. Το θρεπτικό συστατικό που μεταφέρει το οξυγόνο μέσω του αίματος στα υπόλοιπα όργανα του σώματος. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κόπωση, ακόμη και αναιμία. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε για να αυξήσετε την πρόσληψη σιδήρου σας. Ποια είναι τα τρόφιμα αυτά; Δείτε παρακάτω: 1.Τα στρείδια. Αυτά τα θαλασσινά έχουν πάνω από το 30 τοις εκατό των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών σιδήρου. Σε περίπτωση που δεν βρίσκετε φρέσκα στρείδια,
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ελλειψη, οξυγονο, αδυναμια, αναιμια, δειτε, κοπωση, μπορειτε, σιδηρος, τοις εκατο, οργανα, θαλασσινα
Τυχαία Θέματα
αποκόλληση αμφιβληστροειδούς, skyrim, αήθης, ερμης, λεμονης
iNews > Lifestyle > Star