Διάβασμα και πανελλήνιες: Στο ένα χέρι το βιβλίο, στο άλλο… το σνακ!

14:13 21/4/2014 - Πηγή: Star

Σοκολάτα, γλυκά, τσιπς… Αυτές είναι μερικές από τις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών για να καταπολεμήσουν το άγχος των εξετάσεων, οι οποίες όμως έχουν και τις… παρενέργειες τους καθώς προσθέτουν κιλά. « Η "απαίτηση" αυτή δεν είναι τυχαία, οι υδατάνθρακες είναι η τροφή του εγκεφάλου. Εκεί που επέλεγε μια σοκολάτα ας φτιάξει ένα πιο σπιτικό κύκλο. Πχ. μια κρέμα ή ένα ρυζόγαλο » αναφέρει στο STAR o Στέφανος Περτσεμλίδης, διατροφολόγος. Όπως εξηγεί ο ίδιος, οι χυμοί είναι πολύ υγιεινό
Keywords
Τυχαία Θέματα