Απλή κούραση ή υπερκόπωση;

​Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση , η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή ξεκούραση κατά την διάρκεια παρατεταμένων χρονικών περιόδων. Σημάδια Υπερκόπωσης Διαταραχές ύπνου Υπερένταση και αϋπνία είναι κυρία χαρακτηριστικά της υπερκόπωσης. Πολλές φορές υπάρχουν ακριβώς αντίθετα συμπτώματα, με εντονοτερο τη διαρκή υπνηλία. Οι υπερβολικές ώρες εργασίας συχνά σας κουράζουν, σε σημείο που δεν σας επιτρέπουν