8 TIPS για να επανέλθετε γρήγορα μετά τις διακοπές και το φαγοπότι των Χριστουγέννων!

16:22 13/1/2014 - Πηγή: Star

​ Οι διακοπές των Χριστουγέννων τελείωσαν και όλοι σιγά σιγά κοιτάμε να επανέλθουμε στην αρχική μας κατάσταση έυκολα γρήγορα ώστε ν αρχίσουμε με τους καλύτερους οιωνούς την κούρσα μας προς το καλοκαίρι!!! Ξεκίνα χαλαρά, εφάρμοσε τα παρακάτω tips και θα βγεις κερδισμένος: • Προσπάθησε να κοιμάσαι καλά .Η λίγη διάρκεια ύπνου έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί στρες στο σώμα με την παράλληλη αύξηση της κορτιζόλης και της ινσουλίνης . Αυτό καθιστά δύσκολη την απώλεια λίπους , καθώς προάγει την αποθήκευση
Keywords
Τυχαία Θέματα