4+1 Λόγοι για να κάνετε καθημερινά σχοινάκι!
13:05 14/10/2014
- Πηγή: Star
Το σκοινάκι είναι μια από τις ευκολότερες ασκήσεις γυμναστικής. Ο λόγος; Ότι μπορείς να το έχεις πάντα στη τσάντα σου και να κάνεις οπουδήποτε θες. Ειδικά για το σπίτι, δεν υπάρχει καλύτερη κι αποτελεσματικότερη άσκηση. Δείτε παρακάτω 5 λόγους για να αρχίσετε να το κάνετε καθημερινά… 1.Καίει πολλές θερμίδες: Όταν πηδάμε επανειλημμένα, το σώμα καίει 800 έως 1.000 θερμίδες την ώρα - ενώ όταν περπατάμε καίει 200 έως 300 θερμίδες ανά ώρα. Έτσι, εάν βάλουμε το σχοινάκι
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Μάχη Της AGB: Τι νούμερα έκανε η πρεμιέρα του «MEGA με ΜΙΑ»;
- Σε... πανικό η Στεφανίδου!
- Χαρισματικά παιδιά & χαρακτηριστικά!
- Σκορδά: Έπεσαν τα νούμερα, ανέβηκε το μίνι!
- Παραλίγο χειροπέδες στο σύζυγο της Καγιά
- Σεφερλής: Και δεύτερη ανατρεπτική έναρξη
- 4+1 Λόγοι για να κάνετε καθημερινά σχοινάκι!
- Τσιμεντάρισε τη μητέρα της
- ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ «Όρκος Σιωπής» ΑΠΟΨΕ στο Star!
- Mega Με Μία: Το ευτράπελο που συνέβη στο διάλειμμα και η σπόντα σε Λιάγκα-Σκορδά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- 4+1 Λόγοι για να κάνετε καθημερινά σχοινάκι!
- ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ «Όρκος Σιωπής» ΑΠΟΨΕ στο Star!
- Άλλος άνθρωπος η Κάιλι Τζένερ χωρίς μακιγιάζ!
- «Προσκυνά» την Αμφίπολη το CNN: τι λέει για τις ανασκαφές
- Υπέρκομψη η Αμάλ πήγε στο ραντεβού της με τον υπουργό Πολιτισμού
- Κομοτηνή: Κουτάβι έπεσε σε πηγάδι 7 μέτρων στην Κομοτηνή!
- Oι πρώτες ώρες της Αλαμουντίν στην Αθήνα - τι της είπε ο Κλούνεϊ
- Γιγαντιαίο καβούρι σε παραλία της Βρετανίας!
- Πρώην διευθυντής νοσοκομείου είχε μαζέψει πάνω από 1 εκατομμύριο ευρώ από… μίζες!
- Χαμός στα διεθνή μέσα με την επίσκεψη της Αμάλ Αλαμουντίν!
- Τελευταία Νέα Star
- 4+1 Λόγοι για να κάνετε καθημερινά σχοινάκι!
- Αυτή είναι η νοσοκόμα από το Ντάλας που προσβλήθηκε με Έμπολα
- Πρώην διευθυντής νοσοκομείου είχε μαζέψει πάνω από 1 εκατομμύριο ευρώ από… μίζες!
- Γ. Καλαντζής: «Αργυρώνητοι όσοι δεν ψηφίσουν και βρεθούν στο ψηφοδέλτιό του ΣΥΡΙΖΑ»
- ΕURO 2016: ΜΟΝΟ νίκη θέλει η Εθνική από τη Β. Ιρλανδία
- Υπέρκομψη η Αμάλ πήγε στο ραντεβού της με τον υπουργό Πολιτισμού
- Σκληρή απάντηση Βούλτεψη στον Σκουρλέτη: «Όποιος έχει τη λάσπη, λασπώνει»
- Άλλος άνθρωπος η Κάιλι Τζένερ χωρίς μακιγιάζ!
- Ανάσα για 700.000 δικαιούχους: Παρουσιάστηκε το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα
- ΝΕΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ «Όρκος Σιωπής» ΑΠΟΨΕ στο Star!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Επιστρέφει το Πακέτο & γιορτάζει 10 χρόνια!
- Αστρολογική επικαιρότητα, 14/10: Προβάδισμα του ΣΥΡΙΖΑ με 6,5 μονάδες δείχνει η GPO
- QUIZ: Πόσο καλά γνωρίζετε τους στίχους των Beatles;
- Τι φόρεσε η Μαίρη Συνατσάκη στη σημερινή εκπομπή;
- Αμφίπολη: Αύριο η μεγάλη μέρα - Θα αποκαλυφθεί το μυστικό;
- Νίκος Μουτσινάς: «Η Κωνσταντίνα προσπαθεί τα τελευταία τρία χρόνια με τους τρόπους της…»
- Mega με Μία: Δε θα πιστεύετε τι είδαν οι τρεις άντρες και έμειναν με το στόμα ανοιχτό!
- Γιατί η Φαίη και ο Γιώργος Λιάγκας ανησυχούν για τον Μάρκο Σεφερλή;
- Πάνω απ' όλους ο κάπτεν Τζορτζ
- Η NIKE παρουσιάζει τη νέα συλλογή Tech Pack
