Ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Αυτός είναι ο λόγος!
23:25 29/11/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Υπάρχουν φορές που ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Κι όμως, δεν είναι τυχαίο.
Η επιστημονική εξήγηση έχει να κάνει με τον όρο «κιρκάδιος ρυθμός». Είναι ουσιαστικά ένα 24ωρο εσωτερικό ρολόι που ελέγχεται από ένα μέρος του υποθαλάμου στον εγκέφαλο.
Εάν πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε την ίδια ώρα, το σώμα σας έχει συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Ο κύκλος του ύπνου, επίσης, ρυθμίζεται από ορισμένες πρωτεΐνες, επηρεάζοντας την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Αν ακολουθείτε μια ρουτίνα, το σώμα σας μαθαίνει να αυξάνει τα επίπεδα αυτών των πρωτεϊνών, την ώρα που χτυπά το ξυπνητήρι. Οι πρωτεΐνες θα αρχίσουν να αυξάνονται μία ώρα πριν ξυπνήσετε και ως εκ τούτου σηκώνεστε πριν το ξυπνητήρι.
ξυπνητήριύπνοςξύπνημαHas video: Exclude from popular: 0Keywords
ξυπνητήρι, ξυπνατε, υγεια, πηγαίνετε, video, popular, πιεση, ωρα, αρτηριακη πιεση, πηγαίνετε, ιδια, κυκλος, χτυπα, ξυπνητήρι, ουσιαστικα, ρολοι, σωμα, χτυπα το, κρεβατι, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραγδαίες εξελίξεις: Η 19χρονη με την κοκαΐνη αποκαλύπτει - "Αυτός μου έδωσε το σακίδιο"
- Κοινωνικό Μέρισμα: Το σφάλμα στο Taxis που αποκλείει δικαιούχους
- Καμπάνια στο Γαλάτσι: Θα το πέταγες κάτω αν έγραφε το όνομά σου;
- Έβγαλε την υποχρέωση ο Παναθηναϊκός
- Άφθες (άφτρες) στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
- Γιατί πολλοί επιβάτες νιώθουν την ανάγκη και χειροκροτούν σε κάθε προσγείωση
- Ένοχος και σε δεύτερο βαθμό για υπεξαίρεση ο πρώην δήμαρχος Ημαθίας
- Αιφνιδιαστική ακύρωση των αυριανών πτήσεων της easyJet από το «Μακεδονία»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Δάγκωσε και έκοψε το αυτί ταξιτζή
- Ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Αυτός είναι ο λόγος!
- Νορβηγία: «Μάστιγα» οι συγκρούσεις των τρένων με ταράνδους
- Η συνέντευξη Π. Καμμένου στον ΑΝΤ1: «Ο πόλεμος από τη ΝΔ γίνεται για να αποδυναμωθώ ως κυβερνητικός εταίρος» (Video)
- Η επίσημη ανακοίνωση για τη λοταρία των αποδείξεων για τα 1.000 ευρώ την Πέμπτη
- Στ. Παππάς: Καμία αναστολή στο να εξυγιάνουμε τον ΟΑΣΘ
- Δυσοίωνη πρόβλεψη επιστημόνων: Η ηλιακή καταιγίδα που μπορεί να καταστρέψει το δίκτυο ενεργείας της Γης
- Μυτιλήνη: Άγνωστοι βανδάλισαν το μνημείο με ονόματα νεκρών προσφύγων
- Πρώτος, αλλά προβλημάτισε - Στο 1-1 με Παναχαϊκή ο Παναθηναϊκός, προκρίθηκε στους "16" του κυπέλλου
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; - Αυτός είναι ο λόγος!
- Στ. Παππάς: Καμία αναστολή στο να εξυγιάνουμε τον ΟΑΣΘ
- Μυτιλήνη: Άγνωστοι βανδάλισαν το μνημείο με ονόματα νεκρών προσφύγων
- Η επίσημη ανακοίνωση για τη λοταρία των αποδείξεων για τα 1.000 ευρώ την Πέμπτη
- Πρώτος, αλλά προβλημάτισε - Στο 1-1 με Παναχαϊκή ο Παναθηναϊκός, προκρίθηκε στους "16" του κυπέλλου
- Δάγκωσε και έκοψε το αυτί ταξιτζή
- Η συνέντευξη Π. Καμμένου στον ΑΝΤ1: «Ο πόλεμος από τη ΝΔ γίνεται για να αποδυναμωθώ ως κυβερνητικός εταίρος» (Video)
- Νορβηγία: «Μάστιγα» οι συγκρούσεις των τρένων με ταράνδους
- Δυσοίωνη πρόβλεψη επιστημόνων: Η ηλιακή καταιγίδα που μπορεί να καταστρέψει το δίκτυο ενεργείας της Γης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αιφνιδιαστική ακύρωση των αυριανών πτήσεων της easyJet από το «Μακεδονία»
- Τσάμπιονς Λιγκ πόλο: Θρίαμβος του Ολυμπιακού στη Μπρέσια
- Λίβανος: Ο Χαρίρι ενδέχεται να αποσύρει την παραίτησή του
- Βενεζουέλα: Ο Μαδούρο και πάλι υποψήφιος για την προεδρία
- Γερμανία: Απειλές κατά της ζωής του δέχεται ο υπουργός Αγροτικής Οικονομίας λόγω της υπόθεσης με την γλυφοσάτη
- Γέννησε η Φανή Χαλκιά!
- Διαφορετικό μάθημα: Τι να κάνεις αν ανατραπεί το σχολικό
- Τα μαύρα στίγματα στο πρόσωπό σας δεν είναι αυτό που νομίζετε -Μην τα βγάζετε
- Μπόντι-μπίλντερ δάγκωσε και έκοψε το αυτί ταξιτζή για... μία θέση πάρκινγκ!
- Εκτός λειτουργίας οι ηλεκτρονικές υπηρεσίες του ΕΦΚΑ στις 2 Δεκεμβρίου
