Τριχοπούλου: Η μεσογειακή διατροφή όπλο για την άνοια - Ευνοεί και το σεξ
Η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε 27.000 άτομα στη Βοστώνη και πρόκειται σύντομα να δημοσιευθεί στο «European Journal of Epidemiology», όπως ανακοίνωσαν επιστήμονες του Χάρβαρντ στο πρόσφατο διεθνές επιστημονικό συνέδριο «Mediterranean Diet & Health» (Μεσογειακή Διατροφή και Υγεία) που έγινε στη Χαλκιδική 16-20 Oκτωβρίου. Το συνέδριο πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Τη σημαντική αυτή είδηση για την παραδοσιακή διατροφή της χώρας μας, έδωσε στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» η διακεκριμένη καθηγήτρια Αντωνία Τριχοπούλου, που συνεργάζεται για περισσότερες από δύο δεκαετίες με επιστήμονες από το Χάρβαρντ και η οποία συμμετείχε στο συνέδριο.
«Κι εμείς πάντως, σε πολύ μικρότερο ποσοστό, έχουμε βρει ανάλογα αποτελέσματα από την έρευνα EPIC, ότι δηλαδή η μεσογειακή διατροφή έχει θετικά στοιχεία για την πρόληψη της άνοιας».
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ευνοεί και το σεξ
Βεβαίως τα πλεονεκτήματα της εν λόγω διατροφής δεν σταματούν εδώ. «Η ομάδα του Χάρβαρντ παρουσίασε τα ερευνητικά αποτελέσματα από μεγάλες μελέτες, στις οποίες κατεδείχθη ότι η μεσογειακή διατροφή δρα ευνοϊκά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, του διαβήτη και της υπέρτασης, ενώ αυξάνει την καλή χοληστερόλη». Όπως λέει η κ. Τριχοπούλου η μεσογειακή διατροφή ευνοεί την γενετήσια δράση, σύμφωνα με εργασία που όμως ακόμη δεν έχει αποδειχθεί, αλλά συζητήθηκε στο συνέδριο. «Επίσης αναφέρθηκε ότι η μεσογειακή διατροφή ευνοεί τον ύπνο, στις μεγάλες ηλικίες όσοι την ακολουθούν έχουν χαμηλότερο βάρος, ενώ από τη στιγμή που χρησιμοποιεί κανείς φυτικά προϊόντα, μειώνει την ρύπανση του περιβάλλοντος».
Ελιά: το παραμελημένο super food που καθαρίζει την ατμόσφαιρα
Tα ευεργετικά αποτελέσματα από τα παραδοσιακά ελληνικά τρόφιμα είναι άκρως σημαντικά τονίζει η κ.Τριχοπούλου, αναφερόμενη και στην αειφόρο ανάπτυξη. «Η ελιά είναι ένα δέντρο, το οποίο καταναλίσκει πολύ περισσότερο διοξείδιο του άνθρακος απ' ότι παράγει. Οπότε τα δάση της ελιάς έχουν μία πολύ ευνοϊκή δράση στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Η ελιά είναι super food, αλλά δυστυχώς παραμελημένη τόσο στην Ελλάδα όσο και διεθνώς. Όταν παρασκευάζεται μάλιστα με τον παραδοσιακό τρόπο, δηλαδή η ζύμωση γίνεται σε μακρό χρονικό διάστημα, και δεν καταναλώνεται αμέσως μετά τη συγκομιδή της, τότε διατηρεί πολύ περισσότερες από τις πολυφαινόλες και τις αντιοξειδωτικές ουσίες, από αυτές τις οποίες διαθέτει ένα έξτρα παρθένο ελαιόλαδο».
Μεσογειακά γεύματα σε ξένα πανεπιστήμια
Είναι αξιοσημείωτο πάντως το γεγονός, μας λέει η κ. Τριχοπούλου ότι στο συνέδριο ήταν και ο υπεύθυνος για την τροφοδοσία του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, όπου καθημερινά προσφέρονται 45.000 μερίδες. «Αυτός ο άνθρωπος υπερασπίζεται όσο λίγοι τη μεσογειακή διατροφή, παραγγέλνoντας όσπρια και λάδι από την Ελλάδα».
ΣεξΆνοιαΜεσογειακή ΔιατροφήΤριχοπούλουHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το αποφάσισαν! Παντρεύονται μετά από 12 χρόνια σχέσης
- «Είδα το δολοφόνο να κατακρεουργεί τη Δώρα Ζέμπερη» - Σοκαριστική μαρτυρία για πρώτη φορά στο «φως»
- Δείτε ποια καταστήματα θα είναι ανοιχτά αύριο, Κυριακή (5/11) - Το ωράριο
- Συγκλονίζουν οι γονείς του 14χρονου Σωτήρη που πέθανε ενώ έπαιζε ποδόσφαιρο!!!
- Στο μικροσκόπιο της Αστυνομίας ένα τηλεφώνημα για τη δολοφονία της Δώρας
- Πώς θα κάνεις τις τηγανητές πατάτες σου νόστιμες και τραγανές
- Κόβεται η εκπομπή: Ο ALPHA «τελειώνει» τα δύο μεγάλα ονόματα της πρωινής ζώνης
- Παράτησε τα Εξάρχεια και πήγε στην Αμοργό να καλλιεργήσει βότανα
- Δέκα επαγγέλματα που σε οδηγούν στο διαζύγιο
- Σε 3 χρόνια φυλακή παρουσιάστρια που μίλησε για τις ανύπαντρες μητέρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Κόβεται η εκπομπή: Ο ALPHA «τελειώνει» τα δύο μεγάλα ονόματα της πρωινής ζώνης
- H Άντα Παπανδρέου ανανεωμένη μετά το χωρισμό της
- Αιματοκρίτης: Τι σημαίνουν τα όρια στην εξέταση αίματος – Ποιες παθήσεις υποδεικνύουν
- Αλέξης Κούγιας: Η αποκάλυψη για την Βίκυ Σταμάτη και την αίτηση διαζυγίου!
- Ραδιοπειρατής «καβάλησε» τη συχνότητα της ERT Open
- Βλαστοκύτταρα: Δημόσιες ή ιδιωτικές τράπεζες φύλαξης; - Έρευνα
- Ζάκυνθος: Ι.Χ. καρφώθηκε σε μάντρα - Δύο νεκροί, μια βαριά τραυματισμένη
- Guardian: Ο Μουζάλας είναι αποτυχημένος - Να μη γίνει Επίτροπος Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων
- Γαλλία: Υπέγραψαν προαιρετικό σύστημα σήμανσης στα τρόφιμα για τη μείωση της παχυσαρκίας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κύπρος: Στο Παρίσι για συνομιλίες αύριο ο Αναστασιάδης - Τη Δευτέρα συνάντηση με Μακρόν
- Ο Πρωθυπουργός υποδέχεται τον μικρό Αμίρ στο Μέγαρο Μαξίμου
- Γαλλία: Υπέγραψαν προαιρετικό σύστημα σήμανσης στα τρόφιμα για τη μείωση της παχυσαρκίας
- «Κινηματογραφική» ανατίναξη ΑΤΜ στο Λυγουριό (Photos)
- Αλέξης Κούγιας: Η αποκάλυψη για την Βίκυ Σταμάτη και την αίτηση διαζυγίου!
- Διαρρήκτες με κόλλημα τις Μερσεντές - Είχαν «ανοίξει» 38 σε ένα μήνα
- Πολάκης για φακελάκια: Μόνο το 20% των γιατρών δεν θα αγγίξει τον ασθενή αν δεν πάρει χρήματα
- ΥΠΟΙΚ: Μειωμένες τιμές ζώνης σε δύο περιοχές του Ψυχικού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στο Μαξίμου ο 11χρονος Αμίρ: Ο Τσίπρας του έκανε δώρο μια ελληνική σημαία
- Συγκλονίζουν οι γονείς του 14χρονου Σωτήρη που πέθανε ενώ έπαιζε ποδόσφαιρο!!!
- Μυτιλήνη: Σε πλαστικά βαρέλια μέσα σε ποιμνιοστάσιο έκρυβαν πάνω από 4 κιλά κάνναβη
- Ψηφοφορία για το μέλλον του ΕΔΟΕΑΠ
- Θανατηφόρο τροχαίο τα ξημερώματα στη Ζάκυνθο
- Τα είδε όλα ο τροχονόμος στο Ρέθυμνο: Το σημείωμα αυτό… δεν υπάρχει!
- Τα υποψήφια γήπεδα για τον τελικό του C.L το 2020
- Εκκληση Πουτζδεμόν για ενωμένο πολιτικό μέτωπο στην Καταλονία -Ενόψει των εκλογών
- Αδιάψευστος μάρτυρας ο φακός