Το καλοκαιρινό φρούτο που αδυνατίζει και βελτιώνει τις ερωτικές επιδόσεις!
Το βερίκοκο, το ροδάκινο, το καρπούζι, το πεπόνι και το σταφύλι είναι μερικά από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα.
Συνηθίζουμε να τα απολαμβάνουμε όσο το δυνατόν πιο παγωμένα, είτε σε φρουτοσαλάτα είτε σε smoothie.
Όλα είναι σαφώς γευστικά, υγιεινά και θρεπτικά, ένα όμως ξεχωρίζει για τα οφέλη του στην υγεία.
Όχι άδικα, το καρπούζι αποτελεί το «βασιλιά του καλοκαιριού», αφού τα συστατικά του είναι ευεργετικά για το δέρμα, τον εγκέφαλο αλλά και τη σεξουαλική ζωή!
- Δέρμα: Με το πέρασμα των χρόνων παρατηρείται σημαντική απώλεια κολλαγόνου και αυτός είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που εμφανίζονται ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης. Το καρπούζι παρέχει βήτα καροτένιο, ένα συστατικό που βοηθά να αντιμετωπιστούν τέτοιου είδους βλάβες. Επίσης, μία μερίδα καρπούζι (περίπου 180 γραμμάρια) παρέχει περίπου το 20% της ημερήσιας προτεινόμενης ποσότητας βιταμίνης C, η οποία βοηθά στην παραγωγή του κολλαγόνου και στη διατήρηση των διαθέσιμων αποθεμάτων του.
- Προστασία από το εγκεφαλικό: Το καρπούζι οφείλει το χαρακτηριστικό χρώμα του σε μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που ονομάζεται λυκοπένιο, την οποία βρίσκουμε επίσης στην nτομάτα. Οι τροφές με σημαντική ποσότητα του αντιοξειδωτικού συμβάλλουν στην προστασία από εγκεφαλικό επεισόδιο σε ποσοστό έως 20%. Το λυκοπένιο βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και προστατεύει από τις βλάβες που προκαλεί η χοληστερόλη.
- Αδυνάτισμα: Το καρπούζι δεν έχει λιπαρά και μόλις 40 θερμίδες ανά μερίδα. Η περιεκτικότητά του σε νερό αγγίζει το 92%, επομένως βοηθά να απομακρυνθούν τοξίνες από το σώμα. Επίσης, η κιτρουλίνη του καρπουζιού ενισχύει τη λειτουργία των νεφρών ώστε να αντιμετωπιστεί το φούσκωμα και η κατακράτηση υγρών. Μελέτες σε πειραματόζωα έχουν δείξει επίσης ότι η κιτρουλίνη προστατεύει από τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.
- Καλύτερη σεξουαλική λειτουργία: Η κιτρουλίνη, η οποία μετατρέπεται στο σώμα σε μια ουσία που ονομάζεται αργινίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στην κυκλοφορία του αίματος. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Α&Μ του Τέξας μελέτησαν την επίδραση της αργινίνης στη σεξουαλική λειτουργία του άντρα και διαπίστωσαν ότι το συστατικό προωθεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας τη ροή αίματος προς τα γεννητικά όργανα (απαραίτητη παράμετρος για να επιτευχθεί και να διατηρηθεί η στύση).
- Αντιμετώπιση του μυϊκού πόνου: Το καρπούζι αποτελεί καλή πηγή καλίου, το οποίο εμπλέκεται στη νευρική και τη μυϊκή λειτουργία.
Πηγή: Onmed
καλοκαιρινό φρούτοκαρπούζιερωτικές επιδόσειςαδυνάτισμαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βγήκε στη σύνταξη στα 28 της
- Θρήνος για το Βενιζέλο και την Κατερίνα… Προσπάθησαν να σώσουν τα παιδιά τους και πνίγηκαν! Photos
- Τραγωδία στην Κρήτη: Αυτοί είναι οι γονείς που πνίγηκαν για να σώσουν τα παιδιά τους
- Ο ξηρός καρπός που "καθαρίζει" την κακή χοληστερόλη
- Αυτό το κορίτσι διψάει για προβολή
- Τραγωδία στην Κρήτη: Ο πατέρας είχε χάσει και τον αδερφό του σε τροχαίο
- «Οσοι εμπλέκουν τον γιο μου Νικόλα, δεν ξέρουν πόσο ξεροκέφαλος είμαι»
- Από την Κρήτη το ανδρόγυνο που πνίγηκε για να σώσει τα παιδιά του
- Η πυρκαγιά κατευθύνεται προς την Εθνική - Τη συνδρομή της Ευρώπης ζητά η Αθήνα(Photos)
- PENINSULA PARIS Στα άδυτα του πιο πολυτελούς ξενοδοχείου στον κόσμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Η πυρκαγιά κατευθύνεται προς την Εθνική - Τη συνδρομή της Ευρώπης ζητά η Αθήνα(Photos)
- Νεκρός ο γιός πασίγνωστης τραγουδίστριας
- FT: Οι ΗΠΑ είναι πλέον ένα επικίνδυνο έθνος
- Κρήτη: Αυτοί είναι οι γονείς που πνίγηκαν για να σώσουν τα παιδιά τους
- Η δικτατορία της 4ης Αυγούστου 1936
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 16-08-2017
- Τραγωδία στην Κρήτη: Γονείς πνίγηκαν προσπαθώντας να σώσουν τα παιδιά τους
- Ρίχνεται στη μάχη ο Ολυμπιακός για την πρόκριση στους ομίλους του Champions League
- Ρόδος: 30 μήνες φυλακή για τον 40χρονο που έκρυψε 578 διαμάντια στο … εσώρουχο του
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Υπό μερικό έλεγχο η μεγάλη φωτιά που ξέσπασε στην Κρήτη
- Ρίχνεται στη μάχη ο Ολυμπιακός για την πρόκριση στους ομίλους του Champions League
- Ο Τραμπ «κέρδισε» τα … συγχαρητήρια του πρώην αρχηγού της Κου Κλουξ Κλαν με τις αμφιλεγόμενες δηλώσεις του
- Ανησυχητική μελέτη: Διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν έχουν όσοι καρκινοπαθείς επιλέγουν εναλλακτικές θεραπείες
- Νεκρός ο γιός πασίγνωστης τραγουδίστριας
- Ρόδος: 30 μήνες φυλακή για τον 40χρονο που έκρυψε 578 διαμάντια στο … εσώρουχο του
- Κρήτη: Αυτοί είναι οι γονείς που πνίγηκαν για να σώσουν τα παιδιά τους
- Γκουτέρες: Ο ρατσισμός, η ξενοφοβία, ο αντισημιτισμός και η ισλαμοφοβία δηλητηριάζουν τις κοινωνίες μας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οφόε σε Χάσι: Είμαι καλά, θέλω να παίξω - Γεμίζει σκάουτερ το Καραϊσκάκη
- Η νέα εντυπωσιακή φωτογράφηση της Αντζελίνα Τζολί
- Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στην Κρήτη
- GoDaddy και Google έθεσαν εκτός λειτουργίας νεο-ναζιστική ιστοσελίδα στη Βιρτζίνια
- Εξακολουθεί να καίγεται η Ζάκυνθος
- Ράντου και Βούρος στην εμβληματική «Φιλουμένα» του Φασουλή -Οι πρώτες φωτογραφίες [εικόνες]
- Η Κέιτι Πέρι και ο Ορλάντο Μπλουμ είναι ξανά μαζί
- Τα γυρίζει πάλι ο Τραμπ για το Σάρλοτσβιλ: «Φταίνε και οι δύο πλευρές»
- Ancient Egypt: In search of the secret room in Great Pyramid!