Προσοχή: Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν σας «βλέπει» ο ήλιος (Video)
Οι ειδικοί, ιδίως τώρα το καλοκαίρι, προειδοποιούν συνεχώς ότι δεν πρέπει να εκτιθέμεθα για πολλή ώρα στον ήλιο. Μάλιστα, υπογραμμίζουν ότι ακόμα και για την ηλιοθεραπεία υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες που είναι σχετικά ασφαλής και σίγουρα όχι μέσα στο καταμεσήμερο, όταν ο ήλιος καίει πολύ.
Ωστόσο, το σώμα μας έχει ανάγκη τον ήλιο και την έκθεση στην αντινοβολία του, έστω και για περιορισμένο χρόνο. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη D απορροφάται από το σώμα μας μόνο μέσω της ηλιακής ακτινοβολίας και δεν
Στην περίπτωση, μάλιστα, που για κάποιο λόγο δεν μας «βλέπει» καθόλου ο ήλιος, τότε κινδυνεύουμε από έλλειψη βιταμίνης D, η οποία επιδρά στα οστά μας, στην υγεία της καρδιάς και στον έλεγχο του διαβήτη.
Παράλληλα, η λελογισμένη έκθεση στον ήλιο βελτιώνει την πίεσή μας καθώς μειώνει τα επίπεδα του νιτρικού οξέως στο αίμα. Όσο για την προστασία από τα εγκαύματα και την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία, ένα καλό αντιηλιακό είναι αρκετό.
Ήλιοςηλιακή ακτινοβολίαβιταμίνη DΥγείαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δύσκολες ώρες! Σε μια απελπιστική κατάσταση η Άννα Διαμαντοπούλου...
- Το ελληνικό βότανο-ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη
- Αυτό το όνομα αναμένεται να προτείνει η Αθήνα για την ΠΓΔΜ
- Απίστευτο - Πρόστιμο 21.000 ευρώ σε μαγαζί στην Καλόγρια για «παρκαδόρο» σε... πάρκινγκ που δεν υπάρχει!
- Σλούκας: 75% Φενέρμπαχτσε, 25% Ολυμπιακό
- Έριξε χαλάζι σε χωριά των Τρικάλων
- O Ρονάλντο έτοιμος να φύγει από τη Ρεάλ δημιουργώντας ένα ανεπανάληπτο ρεκόρ στην ιστορία του παγκοσμίου ποδοσφαίρου
- ΤΩΡΑ: Σε εξέλιξη η πολύχρωμη παρέλαση του 6ου Thessaloniki Pride στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Το ελληνικό βότανο-ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη
- Γιώργος Βουλγαράκης: Τα παιδιά μου υπέστησαν μπούλινγκ στο σχολείο γιατί ξαφνικά ήταν δακτυλοδεικτούμενα
- Σκουρλέτης: Αλλάζει ο τρόπος κατανομής της κρατικής επιχορήγησης στους ΟΤΑ
- Στο «μικροσκόπιο» των «αδιάφθορων» της ΕΛ.ΑΣ. οι καταγγελίες για το Μενίδι
- Η πιο ανατριχιαστική φωτογραφία από την πυρκαγιά στο Λονδίνο (Photo)
- Όλοι έξω: Τρόμος σε λουόμενους όταν καρχαρίας εμφανίζεται ανάμεσά τους (Video)
- Άνοιξε το πρώτο ATM… μπύρας στον κόσμο! Δείτε που βρίσκεται…(Video)
- Προσοχή: Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν σας «βλέπει» ο ήλιος (Video)
- Survivor: Τι θα συμβεί με τον Ντάνο αν χάσουν οι διάσημοι και πάρει ασυλία η Ευρυδίκη
- Έρχεται φόρος 15% στην υπεραξία από πωλήσεις ακινήτων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Προσοχή: Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν σας «βλέπει» ο ήλιος (Video)
- Σκουρλέτης: Αλλάζει ο τρόπος κατανομής της κρατικής επιχορήγησης στους ΟΤΑ
- Η πιο ανατριχιαστική φωτογραφία από την πυρκαγιά στο Λονδίνο (Photo)
- Έρχεται φόρος 15% στην υπεραξία από πωλήσεις ακινήτων
- Facebook Messenger: Αυτά είναι τα τέσσερα «μυστικά» του
- Στο «μικροσκόπιο» των «αδιάφθορων» της ΕΛ.ΑΣ. οι καταγγελίες για το Μενίδι
- Διαψεύδει ο Παναθηναϊκός: Καμία πρόταση σε Γιουνές!
- Κι όμως, η αγαπημένη σειρά «Σ’ αγαπώ, μ’ αγαπάς» είχε και συνέχεια που σχεδόν κανείς δεν την είχε δει! (Video)
- Ξέρετε γιατί τα ξενοδοχεία αποφεύγουν το νούμερο 420 στα δωμάτια; Ιδού η αιτία
- Μακρόν: Ο «καταλύτης» της νέας ευρωπαϊκής αισιοδοξίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης παραχωρεί 1.000 στρέμματα σε 100 νέους
- Μαχαιρώματα μεταξύ Βρετανών στον Κάβο της Κέρκυρας
- ΕΛΜΕ Χανίων: «Όχι στη Συρρίκνωση των ΕΠΑΛ» | Συμμετοχή στις κινητοποιήσεις
- Ερντογάν: Η Ελλάδα κρύβει 10 τρομοκράτες που έφυγαν από την Τουρκία
- Ολυμπιακός: Απείχε από το κανονικό πρόγραμμα ο Μάριν
- Έριξε χαλάζι σε χωριά των Τρικάλων
- Ξυδάκης: Από το μνημόνιο θα βγούμε, το ομολόγησαν και οι εταίροι
- Νέα μέθοδος κατά της πολυοργανικής ανεπάρκειας στις ΜΕΘ
- Δημήτρης Παπαδημούλης: "Θετική η συμφωνία, δεν χρειάζονται πανηγυρισμοί"
