Προσοχή! Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές
Υπολογίζεται ότι ποσοστό έως και 20% του πληθυσμού εκδηλώνει κάποιου είδους εθισμό στο φαγητό, με τον αριθμό να είναι ακόμη μεγαλύτερος μεταξύ των ατόμων με μεγάλο σωματικό βάρος.
Ο εθισμός στο φαγητό είναι αντίστοιχος με άλλους εθισμούς, π.χ. στο αλκοόλ ή στις ναρκωτικές ουσίες, και χαρακτηρίζεται από την ακατανίκητη επιθυμία κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφών.
Έρευνες έχουν δείξει ότι ο εθισμός στο φαγητό δεν οφείλεται απλώς στην έλλειψη αυτοελέγχου, αφού η ανεξέλεγκτη επιθυμία για φαγητό
Πιο εθιστικές θεωρούνται κατ’ εξοχήν οι επεξεργασμένες τροφές, ιδίως όσες είναι πλούσιες σε ζάχαρη και λιπαρά. Τα συστατικά αυτά πυροδοτούν την απελευθέρωση χημικών ουσιών που προκαλούν ευφορία και ενεργοποιούν τα κέντρα της ανταμοιβής, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να «μαθαίνει» να τα αποζητά.
Ποιες είναι οι πιο εθιστικές τροφές
Προκειμένου να εξετάσουν σε βάθος το θέμα του εθισμού στο φαγητό, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ ζήτησαν από 518 εθελοντές να δηλώσουν σε ποιο βαθμό θεωρούν εθιστικές 35 διαφορετικές τροφές, χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από το 1 (καθόλου) έως το 7 (υπερβολικά πολύ).
Από τις απαντήσεις των συμμετεχόντων προέκυψε μια λίστα με τις 18 πιο εθιστικές τροφές, τις οποίες μπορείτε να δείτε στην παρακάτω gallery.
1. Πίτσα
2. Σοκολάτα
3. Πατατάκια
4. Μπισκότα
5. Παγωτό
6. Πατάτες τηγανητές
7. Τσίζμπεργκερ
8. Αναψυκτικό με ζάχαρη
9. Τούρτα
10. Τυρί
11. Μπέικον
12. Τηγανητό κοτόπουλο
13. Ψωμί
14. Ποπ κόρν με βούτυρο
15. Δημητριακά με ζάχαρη
16. Ζαχαρωτά και καραμέλες
17. Μπριζόλα
18. Μάφιν
Πηγή: onmed.gr
Εθιστικές ΤροφέςεθισμόςφαγητόΣοκολάτατηγανητές πατάτεςπατατάκιαπίτσαHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ: Διαρρήκτης σας συμβουλεύει που να κρύψετε τα λεφτά σας...
- Πότε τελειώνει η σειρά του ΑΝΤ1 «Anne» ;
- Η Ελλάδα στον «χορό» των Ρίχτερ
- Διέλυσε με 102-29 τον Παναθηναϊκό ο Ολυμπιακός
- Τσίπρας: Δεν είναι παράλογο να μπει ο όρος «Μακεδονία» σε σύνθετη ονομασία
- «Ραγίζει καρδιές» η αδελφή της Αποστολίας Ζώη: «Έφυγε ο πατερούλης μου. Λύγισε ο σούπερ ήρωάς μου»
- Ο μεγιστάνας της φαρμακοβιομηχανίας και η σύζυγός του δολοφονήθηκαν στην έπαυλή τους
- Αυθαίρετα: 2.000 δηλώσεις την ημέρα με το νέο νόμο (video)
- «Έκρηξη» από τον κόσμο του Παναθηναϊκού - Χαμός στη Λεωφόρο
- Τσίπρας: Δεν είναι παράλογο να μπει το «Μακεδονία» στην ονομασία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Προσοχή: Τα δέκα «καμπανάκια» ότι τα νεφρά μας κινδυνεύουν
- Αυτό είναι το ζώδιο της... απιστίας - Τι έδειξε έρευνα
- Οι πέντε αριθμοί που «προβλέπουν» τον πρόωρο θάνατο
- Κατερίνα Νοτοπούλου: Η Θεσσαλονίκη πρέπει να γίνει κέντρο των Βαλκανίων
- Στα δίχτυα της ΑΑΔΕ: Τραγουδιστής δήλωσε εκπρόθεσμα 620.000 ευρώ και άλλες περιπτώσεις μεγάλης φοροδιαφυγής
- Φίλης: Η έξοδος από τη σκληρή μνημονιακή επιτήρηση να γίνει με όρους βελτίωσης της καθημερινότητας του πολίτη
- Πέθανε η παραγωγός του Star Wars
- Προσοχή! Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Προσοχή! Αυτές είναι οι 18 πιο εθιστικές τροφές
- Πέθανε η παραγωγός του Star Wars
- Παυλόπουλος: Οικονομική ανάπτυξη με σεβασμό στα δικαιώματα των εργαζομένων
- Στα δίχτυα της ΑΑΔΕ: Τραγουδιστής δήλωσε εκπρόθεσμα 620.000 ευρώ και άλλες περιπτώσεις μεγάλης φοροδιαφυγής
- Τρίκαλα: Διαδηλωτές του ΠΑΜΕ σήκωσαν τις μπάρες των νέων διοδίων
- Φίλης: Η έξοδος από τη σκληρή μνημονιακή επιτήρηση να γίνει με όρους βελτίωσης της καθημερινότητας του πολίτη
- Οι πέντε αριθμοί που «προβλέπουν» τον πρόωρο θάνατο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Επίσκεψη» εργαζομένων του σταθμού «Στο Κόκκινο» στην Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ
- Ξέφυγε από το άγχος του υποβιβασμού ο Παναθηναϊκός – Νίκησε 4-0 την Κέρκυρα
- Ανατροπή στην υπόθεση των δύο θανάτων που συγκλόνισαν τον Καναδά
- Παναθηναϊκός - Κέρκυρα 4-0
- Τσακαλώτος: Υπαρκτός ο κίνδυνος να μειωθεί το αφορολόγητο από το 2019
- Η ερωτευμένη Γκουίνεθ φωτογραφίζεται λίγο πριν το γάμο και δείχνει το δαχτυλίδι που της έδωσε ο αγαπημένος της
- Οι Ταλιμπάν ανέλαβαν την ευθύνη για την επίθεση στο ξενοδοχείο Intercontinental της Καμπούλ
- Παυλόπουλος: Ο σεβασμός στο κράτος δικαίου θα φέρει οικονομική πρόοδο
- LIVE: Λάρισα-ΑΕΚ 0-0 (Α' ημίχρονο)
- Λευκή ισοπαλία για την ΑΕΚ στη Λάρισα - Ισχυρό μήνυμα πριν από τον Ολυμπιακό