Οι τρεις συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου 27.000 ανδρών.
Στόχος της μελέτης, η οποία δημοσιεύεται στη επιθεώρηση Annals of Medicine, ήταν να εξεταστεί η μακροπρόθεσμη επίδραση, μεμονωμένη και συνδυαστική, τριών παραμέτρων που αφορούν τον ύπνο σε συνάρτηση με τον καρκίνο: της νυχτερινής εργασίας, του μεσημεριανού ύπνου και της διάρκειας του νυχτερινού ύπνου. Τα στοιχεία που ανέλυσαν οι ερευνητές προέρχονταν από τη Μελέτη Κοόρτης Dongfeng-Tongji, στην οποία συμμετείχαν μέσης
Σύμφωνα με τις αναλύσεις των ερευνητών, η νυχτερινή εργασία για διάστημα μεγαλύτερο των 20 ετών, η νυχτερινή εργασία που δεν συνδυάζεται με σύντομο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ. το μεσημέρι) και ο ύπνος για περισσότερες από δέκα (κατά μέσο όρο) ώρες κάθε βράδυ είναι τρεις συνήθειες που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.
Συγκεκριμένα, η νυχτερινή εργασία για 20+ χρόνια συνδέθηκε με 27% αυξημένες πιθανότητες για καρκίνο, ενώ η παράλειψη του σύντομου ύπνου μέσα στην ημέρα συνδέθηκε με διπλάσιο κίνδυνο για καρκίνο σε σχέση με τον σύντομο ύπνο διάρκειας έως 30 λεπτών. Επίσης, ο ύπνος για 10 ή και περισσότερες ώρες συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου σε σύγκριση με τον ύπνο διάρκειας 7-8 ωρών.
Όταν μάλιστα συνυπήρχαν δύο από τις προαναφερθείσες παραμέτρους (π.χ. πολυετής νυχτερινή εργασία χωρίς σύντομο ύπνο μέσα στην ημέρα), ο κίνδυνος καρκίνου ήταν 43%μεγαλύτερος και ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο διπλάσιος, σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν καμία από τις συνήθειες.
Πηγή: Onmed
ύπνοςσυνήθειεςκαρκίνοςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η πρώτη εμφάνιση του Brad Pitt μετά το χωρισμό, με πασίγνωστη ηθοποιό.
- Τον «έκλεψε» ο ΠΑΟΚ από τον Ολυμπιακό και τώρα προκαλεί σχόλια με τις αφιερώσεις του
- Πώς ο Paul Mason συνδυάζει σε σχόλιό του την εκλογή Τραμπ και… την Ελλάδα
- Βαρουφάκης: Ο Πρόεδρος Τραμπ χρησιμοποίησε πρακτικές του Μουσολίνι
- Θεσσαλονίκη: Τραγικός θάνατος για νεαρό άνδρα
- Πώς αντέδρασε ο ηγέτης της Κου Κλουξ Κλαν στη νίκη Τραμπ
- Κατέρρευσε το γεφύρι της Κόνιτσας (video)
- Τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το σαββατοκύριακο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Βαρουφάκης: Ο Πρόεδρος Τραμπ χρησιμοποίησε πρακτικές του Μουσολίνι
- Οι τρεις συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
- Bloomberg: Ο Τραμπ θα καταργήσει τη σημαντική κληρονομιά του Ομπάμα - Δώρο 6,2 τρισ. δολάρια στο πιο πλούσιο 1%
- Βαρουφάκης: Ο Πρόεδρος Τραμπ χρησιμοποίησε πρακτικές του Μουσολίνι - Οι προοδευτικές δυνάμεις πρέπει να ενωθούν απέναντι σε αυτή την ιδεολογία
- Κυβερνητική πηγή για εκλογή Τραμπ: Δεν προκύπτει ασυνέχεια στην πολιτική των ΗΠΑ για Ελλάδα και χρέος
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης πιλοτάρει F16
- Νίκος Κοτζιάς: Η κυβέρνηση είχε πάντα καλές σχέσεις με τις ΗΠΑ
- Καζάνι που βράζει η Σάμος-Συμπλοκές και επεισόδια ανάμεσα σε μετανάστες και αστυνομικούς-Δύο τραυματίες
- Η εκλογή Τραμπ φέρνει το …. Calexit - Σκέφτονται την απόσχιση οι Καλιφορνέζοι (Photos)
- Χαμός στη Θεσσαλονίκη: Του απέρριψαν την αίτηση φορητότητας και… έβγαλε όπλο
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Οι τρεις συνήθειες στον ύπνο που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
- Χαμός στη Θεσσαλονίκη: Του απέρριψαν την αίτηση φορητότητας και… έβγαλε όπλο
- Καζάνι που βράζει η Σάμος-Συμπλοκές και επεισόδια ανάμεσα σε μετανάστες και αστυνομικούς-Δύο τραυματίες
- Βαρουφάκης: Ο Πρόεδρος Τραμπ χρησιμοποίησε πρακτικές του Μουσολίνι
- Bloomberg: Ο Τραμπ θα καταργήσει τη σημαντική κληρονομιά του Ομπάμα - Δώρο 6,2 τρισ. δολάρια στο πιο πλούσιο 1%
- Κυβερνητική πηγή για εκλογή Τραμπ: Δεν προκύπτει ασυνέχεια στην πολιτική των ΗΠΑ για Ελλάδα και χρέος
- Νίκος Κοτζιάς: Η κυβέρνηση είχε πάντα καλές σχέσεις με τις ΗΠΑ
- Η εκλογή Τραμπ φέρνει το …. Calexit - Σκέφτονται την απόσχιση οι Καλιφορνέζοι (Photos)
- Βαρουφάκης: Ο Πρόεδρος Τραμπ χρησιμοποίησε πρακτικές του Μουσολίνι - Οι προοδευτικές δυνάμεις πρέπει να ενωθούν απέναντι σε αυτή την ιδεολογία
- Ο Κυριάκος Μητσοτάκης πιλοτάρει F16
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατασχέθηκαν πάνω από 45.000 δενδρύλλια κάνναβης μέσα σε δέκα μήνες
- Καθησυχαστικές ΕΚΤ και FED μετά την νίκη Τραμπ: Μπορούμε να ανταποκριθούμε στο όποιο σοκ
- Προβλήματα στον νομό Ιωαννίνων λόγω βροχοπτώσεων
- ΟΔΔΗΧ: Αντλήθηκαν 1,138 δισ. ευρώ από τρίμηνα έντοκα γραμμάτια
- Οι πρώτες αντιδράσεις για την εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ
- Η «Oικογενειακή γιορτή» έρχεται από το Κ.Θ.Β.Ε. στο φουαγιέ της Ε.Μ.Σ.
- ΕΚΤ: ΕΚΤ και Fed μπορούν να ανταποκριθούν στο όποιο σοκ από τη νίκη Τραμπ
- 13.37
- Η Τάμτα στέλνει μήνυμα προσφοράς από τη βιτρίνα του «Κάτι Καλύτερο» στο Attica