Η διατροφή που «ξεβουλώνει» τις αρτηρίες
Όταν μιλάμε για βουλωμένες αρτηρίες αναφερόμαστε στην αρτηριοσκλήρυνση, δηλαδή τις στενώσεις που υφίστανται οι αρτηρίες λόγω της σώρευσης λιπωδών ιζημάτων στα τοιχώματά τους.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι αρτηρίες να γίνονται πιο στενές από το φυσιολογικό, να δυσχεραίνεται η ροή του αίματος και να προκαλούνται καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά. Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι στενώσεις των αρτηριών μπορούν να αντιστραφούν με την κατάλληλη διατροφή.
Οι ειδικοί μελέτησαν 140 άνδρες ηλικίας 40 έως 65 ετών, οι οποίοι αντιμετώπιζαν πρόβλημα περιττών κιλών (ήταν υπέρβαροι).
Τους
Όπως διαπίστωσαν, έπειτα από δύο χρόνια δίαιτας οι στενώσεις των αρτηριών στους εθελοντές τους είχαν ελαττωθεί κατά 5%.
Χρησιμοποιώντας τρισδιάστατες απεικονίσεις, οι ερευνητές μέτρησαν το πάχος του τοιχώματος στις καρωτίδες αρτηρίες των εθελοντών.
Οι καρωτίδες είναι οι μεγάλες αρτηρίες του λαιμού που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο.
Οι μετρήσεις έγιναν κατά την έναρξη της μελέτης, καθώς και δύο χρόνια αργότερα. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι και οι τρεις δίαιτες συρρίκνωσαν τις στενώσεις, ενώ μειώθηκε και η αρτηριακή πίεση των εθελοντών.
Η μελέτη υποδεικνύει ότι έως ένα βαθμό μπορεί να επιτευχθεί αντιστροφή και χωρίς φάρμακα.
Πηγή: medicalnews.gr
μεσογειακήδιατροφήΥγείααρτηρίεςΚαρδιάHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι είναι σήμερα το μπακάλικο του Ζήκου από τον "Μπακαλόγατο"... [photos]
- Η διατροφή που «ξεβουλώνει» τις αρτηρίες
- Στην τελευταία της κατοικία οδηγήθηκε η Ματίνα Παππά
- Μάικλ Κέιν: Οι μέρες μου είναι μετρημένες
- Θεσσαλονίκη και δυτική Χαλκιδική πλήττονται από τη διάβρωση των ακτών
- Τίτλοι τέλους: Το τελευταίο δρομολόγιο για το "Παναγία Τήνου"
- Επεισοδιακό σόου στην Ολομέλεια για τη βουλευτική αποζημίωση
- Συγκίνηση στην κηδεία της μητέρας του Παππά – Η παράνομη γνωριμία και ο γάμος σε σπίτι στην Καισαριανή
- Νέα πρόκληση Ερντογάν: Δυτική Θράκη, νησιά Αιγαίου και Κύπρος είναι πατρίδες μας [βίντεο]
- Σκληρή ανακοίνωση των πρακτόρων ΟΠΑΠ κατά συνδικαλιστών που υποστηρίζουν ανταγωνιστές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Η διατροφή που «ξεβουλώνει» τις αρτηρίες
- Συγκίνηση στην κηδεία της μητέρας του Παππά – Η παράνομη γνωριμία και ο γάμος σε σπίτι στην Καισαριανή
- Τι έχει ο Ντάισελμπλουμ; - Οι δυο φωτό από το Eurogroup που κάνουν το γύρο του κόσμου (Photos)
- Στο Κολωνάκι βρέχει πιστόλια - Πρωτοφανές περιστατικό ερευνά η ΕΛΑΣ
- Σπίρτζης: Από τις 31 Μαρτίου και μετά στην κυκλοφορία όλοι οι μεγάλοι αυτοκινητόδρομοι της χώρας (Video)
- «Βόμβα» FBI: Ερευνούμε ρωσικό «δάκτυλο» στις εκλογές των ΗΠΑ - Στο «στόχαστρο» και στελέχη του Τραμπ
- Το πρωτοσέλιδο «φωτιά» της Star: Ο Ερντογάν ονειρεύεται γενίτσαρους σε όλη την Ευρώπη
- Κι όμως, αυτός ο θόρυβος κάνει καλό… στον ύπνο!
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Η διατροφή που «ξεβουλώνει» τις αρτηρίες
- Στο Κολωνάκι βρέχει πιστόλια - Πρωτοφανές περιστατικό ερευνά η ΕΛΑΣ
- Παραμένουν στις Βρυξέλλες Τσακαλώτος-Αχτσιόγλου - Συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις (Video)
- Οι ερωτήσεις που ΠΟΤΕ δεν πρέπει να κάνετε στο Google
- Συγκίνηση στην κηδεία της μητέρας του Παππά – Η παράνομη γνωριμία και ο γάμος σε σπίτι στην Καισαριανή
- Τι έχει ο Ντάισελμπλουμ; - Οι δυο φωτό από το Eurogroup που κάνουν το γύρο του κόσμου (Photos)
- Τελείωσε το Eurogroup - Παρέμειναν οι διαφωνίες
- Οι ηλικιωμένοι που παραδίδουν το δίπλωμα οδήγησης κερδίζουν... έκπτωση στην κηδεία τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το YouTube κοιτάζει το μέλλον: Νέες καινοτομίες ανοίγουν τον δρόμο σε νέα εποχή
- ΝΔ: Η κυβέρνηση το μόνο που μπορεί να προσφέρει είναι βαθύτερη παρακμή
- Απειλητικά κινήθηκε ο Κασιδιάρης προς υπουργό
- Brussels Group ξανά σε αναζήτηση συμφωνίας
- Θεσσαλονίκη και δυτική Χαλκιδική πλήττονται από τη διάβρωση των ακτών
- Και Ευρωπαίοι βουλευτές στον Άσαντ
- Μίχαλος: Η ανάπτυξη δεν έρχεται με επίσημες προβλέψεις και εξαγγελίες
- Πέθανε η κορυφαία Αμερικανίδα χορογράφος Tρίσα Μπράουν
- Μεσσήνη: Συγγενείς και συμμαθητές αποχαιρέτησαν το κοριτσάκι που σκότωσε ο πατέρας του
- Τσακαλώτος και Αχτσιόγλου παραμένουν στις Βρυξέλλες