Δείτε πόσες θερμίδες έχει το ποπκόρν - Είναι ελαφρύ σνακ;
Το ποπκόρν είναι ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ, αρκεί να το απολαύσετε στην πιο απλή του μορφή, δηλαδή χωρίς λιπαρές ουσίες και χωρίς υπερβολική ποσότητα αλατιού.
Μια ποσότητα ίση με τρία φλιτζάνια –περίπου 25 γραμμάρια– παρέχει 3 γραμμάρια χορταστικές φυτικές ίνες και 3 γραμμάρια πρωτεΐνες αλλά καθόλου ζάχαρη και μηδενική ποσότητα χοληστερόλης.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του ποπκόρν που το καθιστά ιδανικό σνακ είναι οι ελάχιστες θερμίδες του, αφού
Προσοχή! Μην πέσετε στην παγίδα να προσθέσετε λάδι ή βούτυρο όταν ετοιμάζετε το ποπκόρν στο σπίτι, σκεπτόμενοι ότι οι λίγες θερμίδες του αφήνουν περιθώρια για... ατασθαλίες.
Εάν αγοράζετε έτοιμο το ποπκόρν από το σούπερ μάρκετ, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος ώστε να είστε σίγουροι ότι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι.
Για να δώσετε γεύση στο ποπκόρν, αντί για αλάτι, βούτυρο κ.λπ. μπορείτε να προσθέσετε ρίγανη, μαύρο πιπέρι ή πάπρικα.
Πηγή: Onmed
ποπκορνσνακυγιεινόHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τώρα Αθήνα -2C: Η φωτογραφία από προεδρική φρουρά που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και ΣΥΓΚΛΟΝΙΖΕΙ...
- Η κλασική «ψυχομάνα» του ελληνικού πανιού που πέθανε ξεχασμένη και παραγνωρισμένη
- Ποια δρομολόγια λεωφορείων δεν πραγματοποιούνται λόγω του παγετού
- Οι Αθηναίοι βγήκαν νυχτερινή βόλτα στο χιόνι και φωτογραφίζουν την πόλη
- Ποια ακίνητα και υπόχρεοι απαλλάσσονται από το Τέλος Ακίνητης Περιουσίας
- Πού θα χτυπήσει τις επόμενες ώρες ο χιονιάς – Η κακοκαιρία θα συνεχιστεί μέχρι την Πέμπτη
- Καυγάς στο χιόνι
- Διακοπή κυκλοφορίας σε Κατεχάκη, Καρέα, περιφερειακό Λυκαβηττο
- Φωτογραφικό: Πάγωσαν τα λουτρά Πόζαρ από το δριμύ ψύχος
- Διακοπή δρομολογίων σε λεωφορειακές γραμμές – Ποιά δρομολόγια διακόπτονται και ποιά εκτελούνται μερικώς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Διακοπή κυκλοφορίας σε Κατεχάκη, Καρέα, περιφερειακό Λυκαβηττο
- Στα λευκά η Αθήνα, στην κατάψυξη η χώρα - Προβλήματα στην κυκλοφορία και κλειστά σχολεία - Ο καιρός της Τρίτης
- Με χιονοπτώσεις και παγετό ο καιρός της Τρίτης - Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 10-01-2017
- Κλειστά όλα τα σχολεία στην Αττική - Σε ποιες περιοχές της χώρας δεν θα λειτουργήσουν την Τρίτη
- Χανιά: Η ατρόμητη νύφη του χιονιά (Photos)
- Διακοπή κυκλοφορίας σε Κατεχάκη, Καρέα, περιφερειακό Λυκαβηττού
- Κέρκυρα: Διαρροή σε δεξαμενές υγραερίου από τον παγετό
- Περιφέρεια Αττικής: Κλειστά όλα τα σχολεία της Αττικής την Τρίτη
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δείτε πόσες θερμίδες έχει το ποπκόρν - Είναι ελαφρύ σνακ;
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 10-01-2017
- Χανιά: Η ατρόμητη νύφη του χιονιά (Photos)
- Απίστευτο και όμως αληθινό - Κάνει σνόουμπορντ … στα σοκάκια της Σκοπέλου (Video)
- Ένοπλη επίθεση κατά των αστυνομικών έξω από γραφεία του ΠΑΣΟΚ - Τραυματίστηκε ο σκοπός
- Ρουσφέτια made in USA - O Τραμπ θα διορίσει το γαμπρό του ως … ανώτατο σύμβουλο του Λευκού Οίκου
- Σεισμός 3,2 Ρίχτερ στην Πάτρα
- Τρομάζουν τα στοιχεία του ΠΟΥ για τους θανάτους από το κάπνισμα
- Συμμαχία Ρεπουμπλικάνων και Δημοκρατικών κατά της … Ρωσίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στον Γ.Εισαγγελέα το πόρισμα για τη διαφθορά στην Αστυνομία
- Ο σοφέρ της Κιμ Καρντάσιαν ανάμεσα στους συλληφθέντες για τη ληστεία στο Παρίσι
- Πυροβόλησαν τα ΜΑΤ έξω από τα γραφεία του ΠΑΣΟΚ – Τραυματίας αστυνομικός
- Στα λευκά το Λεκανοπέδιο - Κυκλοφοριακά προβλήματα στην Αττική λόγω παγετού - Πού δεν θα λειτουργήσουν τα σχολεία σήμερα
- Στοιχεία σοκ για το κάπνισμα - Το 2030 οι θάνατοι θα φτάσουν τα 8 εκατ.
- Η Κατερίνα Σολδάτου χορεύει στον αέρα από τη γέφυρα της Τατάρνας (vid)
- Πυροβολισμοί εναντίον των ΜΑΤ έξω από το ΠΑΣΟΚ – Ένας αστυνομικός τραυματίας
- Συνάντηση Τσίπρα - Παυλόπουλου για το Κυπριακό
- Εκχιονιστικά από το βράδυ καθάριζαν τους δρόμους σε Ζωγράφου και Πολυτεχνειούπολη [εικόνες]
- Στα λευκά η Αττική -Που υπάρχουν προβλήματα