Αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και θεραπεία - Ποιες κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα
20:23 12/3/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
ορισμένα ιατρικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα. Αυτά περιλαμβάνουν:ΙνομυαλγίαΡευματοειδής αρθρίτιδαΑγκυλοποιητική σπονδυλίτιδαΛοίμωξη ή όγκος στην περιοχή του λαιμούΟρισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα ως παρενέργεια από τη λήψη τους
Το αυχενικό σύνδρομο είναι το νούμερο ένα πρόβλημα που έχει προκύψει λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Δείτε ποιες καθημερινές κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα αυτό.
Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από:
Μια δραστηριότητα που βλάπτει το λαιμόΈνα τραυματισμόή από περίεργες κινήσεις όπως:
Κρατώντας το κεφάλι σας προς τα εμπρός ή σε περίεργη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα ενώ εργάζεστε.Κοιμάστε σε ένα μαξιλάρι που είναι πάρα πολύ υψηλό ή πολύ επίπεδοΕργάζεστε ή ασκείστε χρησιμοποιώντας το πάνω μέρος του σώματος και τα χέρια.Επίσης,
Εναλλακτικές θεραπείες
Διάφορες εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν άμεσα από τα συμπτώματα της συνδρόμου.
Αυτές περιλαμβάνουν:
Μασάζ το οποίο έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει την περιοχή που προκαλεί πόνο και να χαρίζει ευελιξία.Γιόγκα Γιόγκα ή Qi Gong Qi Gong. Ακολουθώντας αυτά τα προγράμματα ασκήσεων βοηθούν στη χαλάρωση και στη βελτίωση της αναπνοής, ενώ μειώνει το άγχος και προάγουν τη διατήρηση της υγείας.Βελονισμός, ο οποίος γίνεται με την εισαγωγή πολύ λεπτών βελονών στο δέρμα. Ο βελονισμός χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου και για τη θεραπεία πολλών παθήσεων.Πηγή: iatropedia.gr
αυχενικόκινήσειςλαιμόςHas video: Exclude from popular: 0Keywords
αυχενικο, βελονισμος, iatropedia, video, popular, iatropedia.gr, iatropedia, γιογκα, ογκος, αγχος, βελονισμος, γινεται, δερμα, δειτε, ζωης, ληψη, προβληματα, προγραμματα, συμπτωματα, φαρμακα, χρονικα, ιατρικα, popular, υγειας, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Νίκος Μαζιώτης για τη δολοφονία του οδηγού ταξί στην Καστοριά
- Ποιος είναι ο πατέρας του πρίγκιπα Χάρι; Ο Κάρολος ή ο κοκκινομάλλης εραστής της Νταιάνας;
- Θεσσαλονίκη: Άγριο ξύλο στην πλατεία Ευόσμου - Τους χώρισαν αστυνομικοί (Video)
- Επιστολή Μαζιώτη για τη δολοφονία του ταξιτζή από τον αστυνομικό
- «Τα φάρμακα για το Πάρκινσον με έκαναν παιδόφιλο»
- Ο Ολυμπιακός επέστρεψε στον δρόμο για τον τίτλο
- 48 εκατομμύρια χρήστες στο Twitter δεν είναι άνθρωποι, σύμφωνα με έρευνα
- 11 «φάλτσα» που έφεραν τρικυμία στο Λιμάνι
- Κλείδωσε το αφορολόγητο κάτω από τις 6.000 ευρώ
- Ο πρώην εραστής της πριγκίπισσας Νταϊάνας, Τζέιμς Χιούιτ, αποκάλυψε αν είναι πατέρας του Χάρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ποιος είναι ο πατέρας του πρίγκιπα Χάρι; Ο Κάρολος ή ο κοκκινομάλλης εραστής της Νταιάνας;
- Θεσσαλονίκη: Άγριο ξύλο στην πλατεία Ευόσμου - Τους χώρισαν αστυνομικοί (Video)
- Πότε αλλάζει η ώρα; Η αποτυχημένη δοκιμή του 1932
- Ο ...Zήκος έγινε έγχρωμος και επιστρέφει 54 χρόνια μετά (Video)
- Τα πολεμικά πλοία «σκοτώνουν» δελφίνια και φάλαινες στο Β. Αιγαίο
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: Ετοιμάζεται να φορέσει νυφικό!
- Αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και θεραπεία - Ποιες κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα
- Αποζημίωση στους συγγενείς 46χρονου πυροσβέστη ο οποίος έχασε την ζωή του κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας
- Κι όμως, αυτά τα πόδια ανήκουν σε 65χρονη ηθοποιό
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αυχενικό σύνδρομο: Αίτια και θεραπεία - Ποιες κινήσεις επιδεινώνουν το πρόβλημα
- Θεσσαλονίκη: Άγριο ξύλο στην πλατεία Ευόσμου - Τους χώρισαν αστυνομικοί (Video)
- Ο Άδωνις …παραδίδει μαθήματα πρέφας σε καφενείο της Νεμέας (Video)
- Κικίλιας: Αν έρθουμε στην κυβέρνηση δεν θα ξαναγίνουν απολύσεις στο Δημόσιο
- Κικίλια: Αν έρθουμε στην κυβέρνηση δεν θα ξαναγίνουν απολύσεις στο Δημόσιο
- Σόιμπλε: Nα επιστρέψει η Τουρκία στη λογική, αν θέλει οικονομική βοήθεια
- Ποιος είναι ο πατέρας του πρίγκιπα Χάρι; Ο Κάρολος ή ο κοκκινομάλλης εραστής της Νταιάνας;
- Ο ...Zήκος έγινε έγχρωμος και επιστρέφει 54 χρόνια μετά (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η απόδραση του ΑΠΟΕΛ από το Παπαδόπουλος σε βίντεο
- Τα πέντε πραγματικά σημάδια της ευφυΐας
- Δείτε απόψε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ΙΟΝΙΑΝ
- Γ' Εθνική: Μεγάλα διπλά για Παναργειακό και Αιολικό-Μένει "πίσω" η Ερμιονίδα
- Σωκράτης Οφρυδόπουλος: «Πρέπει να κάνουμε ένα σερί νικών για να ξεφύγουμε τώρα που τα ματς λιγοστεύουν»
- Σεισμός 3 Ρίχτερ στην Ναύπακτο
- Βασίλης Κικίλιας: «H NΔ ζητάει πολιτική αλλαγή και εκλογές »
- Ο Κουρτς αρνείται τις υψηλότερες εισφορές από τα κράτη-μέλη της ΕΕ μετά το Brexit