Το τσιγάρο βλάπτει μνήμη και εγκεφαλικά κύτταρα

Σύμφωνα με μελέτη Βρετανικού πανεπιστημίου το κάπνισμα «σαπίζει» τον εγκέφαλο, προκαλώντας καταστροφικές συνέπειες στη μνήμη και την ικανότητα μάθησης αλλά και στη συγκρότηση λογικών συλλογισμών. Η μελέτη 8800 ατόμων άνω των 50 ετών ερευνητών του King College του Λονδίνου έδειξε παράλληλα κι ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση και η παχυσαρκία επίσης επηρεάζουν τον εγκέφαλο, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Οι ερευνητές εξέτασαν τους δεσμούς μεταξύ της πιθανότητας καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου και την κατάσταση του εγκεφάλου με τη χρήση νέων λέξεων ή ονομάτων ζώων που θα μπορούσαν να συγκρατηθούν από τη μνήμη των συμμετεχόντων σε ένα λεπτό, ενώ τα σχετικά τεστ επαναλαμβάνονταν ανά τετραετία.

Λύση για όλα αυτά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αποτελεί η ισορροπημένη διατροφή, η διατήρηση υγιούς βάρους, η τακτική άσκηση και, φυσικά, η αποχή από το κάπνισμα.