Κλειστή τηλεόραση και γυμναστική για αποφυγή της κατάθλιψης
12:02 14/11/2011
- Πηγή: Ksipnistere
Oι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες γυναίκες και όπως προκύπτει αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο στη σωματική δραστηριότητα.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που.....
δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν είχαν περίπου 20% μικρότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη σε σχέση με εκείνες που αθλούνταν σπανίως.
Από την άλλη, όσο περισσότερες ώρες παρακολουθούσαν τηλεόραση την εβδομάδα, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο είχαν να εμφανίσουν κατάθλιψη.
"Τα μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης," σύμφωνα με την συγγραφέα της μελέτης Μισέλ Λούκας από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ στη Βοστώνη.
Οι περισσότερες ώρες σωματικής δραστηριότητας μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ελέγχου σε μία γυναίκα, καθώς και το επίπεδο των ενδορφινών στο αίμα της, παρότι η μελέτη δεν κατάφερε να αποδείξει άμεσα ότι η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης και η έλλειψη σωματικής άσκησης προκαλούν κατάθλιψη, πρόσθεσε η ίδια.
ΑΠΕ-ΜΠΕΕδώ θα πεις δημόσια την γνώμη σου____ Ο σιωπών δοκεί συναινείν[email protected]
Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που.....
δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν είχαν περίπου 20% μικρότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη σε σχέση με εκείνες που αθλούνταν σπανίως.
Από την άλλη, όσο περισσότερες ώρες παρακολουθούσαν τηλεόραση την εβδομάδα, τόσο μεγαλύτερο κίνδυνο είχαν να εμφανίσουν κατάθλιψη.
"Τα μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης," σύμφωνα με την συγγραφέα της μελέτης Μισέλ Λούκας από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ στη Βοστώνη.
Οι περισσότερες ώρες σωματικής δραστηριότητας μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ελέγχου σε μία γυναίκα, καθώς και το επίπεδο των ενδορφινών στο αίμα της, παρότι η μελέτη δεν κατάφερε να αποδείξει άμεσα ότι η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης και η έλλειψη σωματικής άσκησης προκαλούν κατάθλιψη, πρόσθεσε η ίδια.
ΑΠΕ-ΜΠΕΕδώ θα πεις δημόσια την γνώμη σου____ Ο σιωπών δοκεί συναινείν[email protected]
Keywords
τηλεοραση, οφείλεται, οφειλετες δημοσιου, γνωμη, γυναικα, καταθλιψη, αιμα, απε, αυτοπεποιθηση, βοστωνη, ελλειψη, εβδομαδα, ερευνα, ιδια, ηλικια, λογο, οφείλεται, πιθανοτητες, ωρες, μελετη, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εξόφληση του τέλους της ΔΕΗ σε δόσεις με... πιστωτική κάρτα
- Τρεις εκπομπές του Alpha κινδυνεύουν να κοπούν
- Φτιάχνοντας παραδοσιακές κούκλες
- Πρώτος Έλληνας στον Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος
- Επτά λάθη στον υπολογισμό του ειδικού τέλους ακινήτων, σύμφωνα με την ΠΟΜΙΔΑ
- VIDEO: Το εκθαμβωτικό see-through της Έλενας Παπαρίζου
- Ουρές στη ΔΕΗ χωρίς να πληρώνεται το "χαράτσι"
- Twitter Stories | Η ανθρώπινη πλευρά του Twitter
- Μετα τις γιορτες επιστρεφει στην τηλεοραση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ksipnistere
- Επτά λάθη στον υπολογισμό του ειδικού τέλους ακινήτων, σύμφωνα με την ΠΟΜΙΔΑ
- Πότε... πρόλαβαν να γίνουν δημοσκοπήσεις;
- Αλλαγή πλεύσης στη νέα κυβέρνηση για τα ταξί;
- Οι αποφάσεις που θα κρίνουν το μέλλον των ναυπηγείων Σκαραμαγκά
- ΚΑΛΕΣΜΑ- ΟΛΟΙ ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ ΣΗΜΕΡΑ 6 ΜΜ
- Πάνος Καμμένος: «Δεν ψηφίζω την παράδοση της χώρας μου»
- Ομπάμα: «H Κίνα πρέπει να δείξει υπευθυνότητα»
- «Αστακός» η Αθήνα ενόψει 17 Νοέμβρη
- 30 λαθρομετανάστες προσπάθησαν να περάσουν από το λιμάνι της Ηγουμενίτσας με 4 φορτηγά γεμάτα ελιές!!!
- Τελευταία Νέα Ksipnistere
- Επεσε μόνος του με δύο αυτογκόλ
- Οι αποφάσεις που θα κρίνουν το μέλλον των ναυπηγείων Σκαραμαγκά
- Πότε... πρόλαβαν να γίνουν δημοσκοπήσεις;
- Η Ιαπωνία θα συνεχίσει να βοηθά την ΕΕ, υποσχέθηκε ο πρωθυπουργός Νόντα
- Ομπάμα: «H Κίνα πρέπει να δείξει υπευθυνότητα»
- O Tύπος σήμερα
- 30 λαθρομετανάστες προσπάθησαν να περάσουν από το λιμάνι της Ηγουμενίτσας με 4 φορτηγά γεμάτα ελιές!!!
- Επτά λάθη στον υπολογισμό του ειδικού τέλους ακινήτων, σύμφωνα με την ΠΟΜΙΔΑ
- Αλλαγή πλεύσης στη νέα κυβέρνηση για τα ταξί;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Time: Τραπεζίτες έκαναν πραξικόπημα σε Ελλάδα και Ιταλία;
- Αισχρή πολιτική μειοδοσίας από τα πολιτικά κόμματα στη Θράκη
- Εκδήλωση καταδίκης του ψευδοκράτους στην Αθήνα και ΑΝΤΙΚΑΤΟΧΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΠΡΕΣΒΕΙΑ από την Ε.Κ.Φ. ΔΡΑΣΙΣ-Κ.Ε.Σ. - 14/15 Νοεμβρίου 2011
- Ακόμα ένα τελεσίγραφο του υπουργείου Oικονομικών σε μεγαλοοφειλέτες
- Ληστές έβγαλαν πιστόλι σε 12χρονο μέσα στο σπίτι του
- Οικονομικό αντάρτικο