Tο παιδί σας τρώει υγιεινά στο σχολείο?

Σύμφωνα με έρευνα του εξωτερικού η παχυσαρκία σε παιδιά ηλικίας 6 έως 11 ετών αυξήθηκε από 6,5% που ήταν το 1980 σε 19,6% μέχρι το 2008.

Αυτή η αστρονομική άνοδος που αυξάνεται μέχρι και σήμερα και με την χώρα μας να κατέχει τις πρώτες θέσεις στα ποσοστά παχύσαρκων παιδιών έχει οδηγήσει πολλούς ειδικούς στην.....
αναζήτηση της βελτίωσης των διατροφικών συνθηκών στα σχολεία.
Για να μπορέσει όμως αυτό να έχει αποτέλεσμα θα πρέπει καταρχήν οι γονείς να λάβουν τα μέτρα τους πριν… χτυπήσει το κουδούνι:

1. Αντικαταστήστε το γεύμα της καντίνας
Αν το παιδί πεινάσει θα πάει στην καντίνα. Εκεί σίγουρα οι επιλογές του όσον αφορά στην υγιεινή διατροφή περιορίζονται στο ελάχιστο μιας και ένα πακέτο γαριδάκια «φαντάζει» σίγουρα δελεαστικότερο στα μάτια τους από ένα σάντουιτς με γαλοπούλα και λαχανικά. Αν όμως έχετε φροντίσει να υπάρχει στην τσάντα τους ένα υγιεινό τοστ, του δίνετε την δυνατότητα να αποφύγει ότι ανθυγιεινό του σερβίρουν.
2. Αφήστε τ