Νηστεία: Κάνει καλό στην υγεία, ή όχι;
09:30 10/4/2016
- Πηγή: TVNea
Άλλοι νηστεύουν για καθαρά θρησκευτικούς λόγους και άλλοι για λόγους αποτοξίνωσης. Τελικά η νηστεία κατά πόσο ωφελεί ή βλάπτει την υγεία;Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση αφού καθημερινά όλο και περισσότερο καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά με συνέπεια τα διάφορα προβλήματα υγείας να είναι αναπόφευκτα.Νηστεύοντας για 40 ημέρες, μέχρι δηλαδή το Πάσχα, ο οργανισμός έχει την ευκαιρία να αποβάλλει τις διοξίνες ενώ είναι μια ιδανική ευκαιρία να χάσετε βάρος.Σε όλη την
διάρκεια της νηστείας η αρτηριακή πίεση, η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μειώνονται σημαντικά αφού απαγορεύεται η κατανάλωση κρεατικών.Εξάλλου, όσοι νηστεύουν επιτρέπεται να φάνε όσπρια λαδερά, φρούτα και λαχανικά.Η υιοθέτηση αυτής της τακτικής φαίνεται ότι προλαβαίνει την εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου ενώ καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.Επίσης η κατανάλωση φυτικών ινών, μειώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια και χαρίζει ευεξία και μακροζωία.Οι όποιοι κίνδυνοι εγκυμονούν από την παραδοσιακή διατροφή της Σαρακοστής περιορίζονται στην στέρηση πρωτεϊνών και σιδήρου λόγω της μη κατανάλωσης κρέατος.Όμως υπάρχουν άλλες τροφές από τις ο οργανισμός μπορεί να πάρει τα στοιχεία αυτά.
iatropediahttp://www.tvnea.com
iatropediahttp://www.tvnea.com
Keywords
υγεια, νηστεια, πασχα, tvnea, πασχα 2012, υιοθετηση, διατροφη, δυσκοιλιοτητα, οσπρια, πιεση, φρουτα, χοληστερινη, tvnea, αρτηριακη πιεση, ευκαιρια, ευεξια, λαχανικα, ωφελει, προβληματα, τριγλυκεριδια, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο άντρας επιβάλλεται να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα
- Στρες: Τέσσερις απλές συμβουλές για το καταπολεμήσετε
- Ο Γιώργος Νταλάρας στην ΑΚΤΗ ΠΕΙΡΑΙΩΣ τραγουδάει τα μεγάλα τραγούδια του Σταύρου Κουγιουμτζή
- «Ορίζοντας»: OUTSIDERS: Οι λιγότερο ευνοημένοι που έγιναν νικητές
- «The Thing About Greece»: O Θεμιστοκλής Λαμπρίδης μιλάει στο Flix για μια άγνωστη - σαν απάτητο χιόνι - Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVNea
- Ο άντρας επιβάλλεται να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα
- Στρες: Τέσσερις απλές συμβουλές για το καταπολεμήσετε
- Νηστεία: Κάνει καλό στην υγεία, ή όχι;
- Αστατος ο καιρός την Κυριακή - Πού θα βρέξει
- Βασικό συστατικό της ζωής ανιχνεύεται σε «τεχνητό κομήτη»
- Πώς να γράφετε με άλλο στυλ γραμματοσειράς στο WhatsApp
- Σήμερα στην εκπομπή της Σπυροπούλου...
- Τελευταία Νέα TVNea
- Νηστεία: Κάνει καλό στην υγεία, ή όχι;
- Σήμερα στην εκπομπή της Σπυροπούλου...
- Στρες: Τέσσερις απλές συμβουλές για το καταπολεμήσετε
- Ο άντρας επιβάλλεται να είναι μεγαλύτερος από τη γυναίκα
- Πώς να γράφετε με άλλο στυλ γραμματοσειράς στο WhatsApp
- Βασικό συστατικό της ζωής ανιχνεύεται σε «τεχνητό κομήτη»
- Αστατος ο καιρός την Κυριακή - Πού θα βρέξει
- Η Αλίκη Κατσαβού ξαφνιάζει: «Δεν θα σύστηνα σε καμία νέα γυναίκα σαν κι εμένα να βρει έναν άντρα στην ηλικία του Κώστα»
- Μανώλης Λιδάκης κατά Heaven και ΑΝΤ1: «Τα λάθη πληρώνονται»!
- Ο Τέρης Χρυσός μίλησε επιτέλους για την πραγματική του σχέση με τον Κυριάκο Μητσοτάκη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μπιγιονσέ: Ακόμα μία φωτογράφιση για να λανσάρει τη νέα αθλητική της σειρά
- «The Thing About Greece»: O Θεμιστοκλής Λαμπρίδης μιλάει στο Flix για μια άγνωστη - σαν απάτητο χιόνι - Ελλάδα
- «Ορίζοντας»: OUTSIDERS: Οι λιγότερο ευνοημένοι που έγιναν νικητές
- Ο Γιώργος Νταλάρας στην ΑΚΤΗ ΠΕΙΡΑΙΩΣ τραγουδάει τα μεγάλα τραγούδια του Σταύρου Κουγιουμτζή
- Γιώργος Μαυρίδης: Για ποιο λόγο δεν τέλειωσε το σχολείο;
- Anastacia & Auryn: “Who’s Loving You”, νέο single
- Η Ελένη Μενεγάκη στην Άνδρο - Οι φωτογραφίες από τα πρώτα της μπάνια [photos]