Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα

Η θεωρία: Αν τρώτε μικρά και συχνά γεύματα, ενεργοποιείτε το μεταβολισμό σας και συνολικά θα κάψετε περισσότερες θερμίδες. Η πραγματικότητα: Η πρόσληψη τροφίμων έχει αμελητέα επίδραση στο μεταβολισμό. Μερικές τροφές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με…
Keywords
Τυχαία Θέματα