Μήπως έχετε «σκουριάσει»;

Πριν ξεκινήσετε, μην ξεχάσετε να κάνετε ένα ολιγόλεπτο ζέσταμα. Κοιλιακοί (Curl-ups) Τι μετράτε: Μυϊκή αντοχή και δύναμη των κοιλιακών μυών και του κορμού.
Γιατί είναι σημαντικό: Έχοντας δυνατούς κοιλιακούς, προστατεύετε την…[περισσότερα] Αναρτήθηκε στην Κατηγορία: Υγεία
Keywords
Τυχαία Θέματα