Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά
Αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος και πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν όσοι άνθρωποι δεν τρώνε πρωινό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.
Από την έρευνα προκύπτει ότι το πρωινό πιθανώς να αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας από άποψη υγείας του οργανισμού. Η μελέτη διαπίστωσε ότι είτε κανείς παραλείπει το πρωινό, είτε τρώει πολύ αργά το βράδυ, διαταράσσει τον μεταβολισμό του, με συνέπεια να αυξάνεται
Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι δεν έτρωγαν πρωινό λόγω αδιαφορίας, βιασύνης ή αφηρημάδας, είχαν 27% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος ή πρόωρου καρδιακού θανάτου σε σχέση με όσους έτρωγαν τακτικά το πρωινό τους. Εκείνοι που δεν τηρούν τη συνήθεια του πρωινού, είναι συνήθως νεότεροι από όσους τρώνε τακτικά το πρωί. Επίσης, συνήθως καπνίζουν, είναι ανύπαντροι, πίνουν περισσότερο αλκοόλ και ασκούνται λιγότερο.
Επίσης, όσοι τρώνε πολύ αργά τη νύχτα, κινδυνεύουν κατά 55% περισσότερο να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο σε σχέση με όσους τρώνε σε λογική ώρα το βράδυ. Όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή η δεύτερη κατηγορία ανθρώπων αποτελεί μικρότερη πηγή ανησυχίας, επειδή όσοι τρώνε μέσα στη βαθιά νύχτα, είναι πολύ λιγότεροι από όσους παραλείπουν το πρωινό φαγητό.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Έρικ Ριμ της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Circulation» του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου, ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 27.000 άνδρες, ηλικίας 45 έως 82 ετών, για μια περίοδο 16 ετών.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έληξε η ιστορία με τους δραπέτες και ανάσαναν οι άνθρωποι στα χωριά!
- Σήμερα «κληρώνει» για 4.260 υπαλλήλους-Ποιοί θα ενταχθούν σε πρώτη φάση σε διαθεσιμότητα
- Σήμερα η λίστα με τους 9.820 υπαλλήλους
- Oριστικοί Πίνακες Εκπαιδευτών ΚΔΒΜ σε 8 Νομούς
- Μεγάλο πρόβλημα στο Γραφείο Διανομής των ΕΛΤΑ στα Γλυκά Νερά
- Αλλαντικά με Ε120, άμεση ανάκληση από τον ΕΦΕΤ
- Αντιδρούν οι τραπεζικοί
- Το θερμόμετρο έδειξε... 78 βαθμούς!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Συνεχίζεται η πτώση της αξίας του αυστραλιανού δολαρίου
- Οι 12 τυχερές στιγμές της ημέρας: Τετάρτη 31 Ιουλίου
- Σκόπελος: 2χρονο αγοράκι έπεσε από τα τέσσερα μέτρα
- Υπερψηφίζεται το νομοσχέδιο του υπουργείου Τουρισμού
- Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά
- Ρόδος: Συλλήψεις επιχειρηματιών για χρέη στο Δημόσιο
- Τα συντρίμμια αμερικανικού διαστημικού πυραύλου έπεσαν στη Ζιμπάμπουε
- Συνέλαβαν 11 άτομα σε παραλίες της Κρήτης
- Τα bitcoins για πρώτη φορά κηρύχτηκαν εκτός νόμου
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Η παράλειψη του πρωινού αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά
- Τα συντρίμμια αμερικανικού διαστημικού πυραύλου έπεσαν στη Ζιμπάμπουε
- Τα bitcoins για πρώτη φορά κηρύχτηκαν εκτός νόμου
- H τρόικα ολοκληρώνει σήμερα τις επαφές της στην Κύπρο
- Πούτιν: Αντίθετος στην αύξηση φόρων σε ποτά και καπνό
- Η Τράπεζα Κύπρου εκτός εξωτερικής διαχείρισης
- Ομογενής υποψήφιος με το κόμμα του WikiLeaks
- Πακιστάν: Αιματηρές συγκρούσεις ισλαμιστών και ενόπλων δυνάμεων
- Σκόπελος: 2χρονο αγοράκι έπεσε από τα τέσσερα μέτρα
- Οι 12 τυχερές στιγμές της ημέρας: Τετάρτη 31 Ιουλίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πολυτελείς διακοπές στην Κρήτη για τη μητέρα του Μεντβέντεφ
- Την αξιολόγηση της τρόικας περιμένουν στην Κύπρο
- Ολοκληρώνεται η αξιολόγηση της τρόικας στην Κύπρο
- Ετοιμάζεται λύση με... υπεραξίες για το φιλέτο της Εθνικής
- Πατέρας Σνόουντεν: ''Μείνε καλύτερα στη Ρωσία''
- Γέφυρα ζωής για έναν 2χρονο τραυματία
- Ν. Νικολόπουλος: "Ελλάς το μεγαλείο σου… και στην εισαγωγή αθλητών στην τριτοβάθμια εκπαίδευση"
- ΚΟΣΜΟΣ - Tα γκέι μπαρ του Λονδίνου μποϊκοτάρουν τη ρωσική βότκα
- Οι πρώτες άδειες παραμονής σε αλλοδαπούς επενδυτές