Γιατί επιβάλλεται να βάλετε την κινόα στην διατροφή σας

Οι Ίνκας την είχαν ονομάσει "μητέρα όλων των τροφών" και δεν είχαν άδικο. Ο καρπός της κινόα έχει μείνει απαράλλαχτος εδώ και πέντε αιώνες και οι ευεργετικές για την υγεία μας ιδιότητές της την έχουν κάνει πολύ δημοφιλή στα χείλη των διατροφολόγων. Αν και υπάρχουν εκατοντάδες είδη της κινόα, οι πιο κοινές μορφές που διατίθενται στα καταστήματα είναι η λευκή, η κόκκινη και η μαύρη. Θρεπτικά συστατικά. Η κινόα θεωρείται δημητριακό ολικής αλέσεως. Αυτά είναι δημητριακά που περιλαμβάνουν ολόκληρο και άθικτο τον σπόρο, χωρίς να αφαιρείται κανένα από τα μέρη του.

Keywords
Τυχαία Θέματα