Εύκολο και υγιεινό smoothie με καλοκαιρινά φρούτα

17:39 7/5/2012 - Πηγή: NewsBomb

Αν σας αρέσουν τα smoothies που απολαμβάνετε στις καφετέριες δοκιμάστε να φτιάξετε ένα γευστικότατο μόνες σας και επωφεληθείτε από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των φρούτων.

Υλικά

3 χούφτες κατεψυγμένα φρούτα (βατόμουρα, μύρτιλλα, φραγκοστάφυλα, φράουλες)

Γλυκαντική ουσία ή μέλι ή ζάχαρη άχνη (ποσότητα κατά προτίμηση)

1 μικρό ποτήρι χυμό μήλου χωρίς την προσθήκη ζάχαρης

6 κουταλιές γιαούρτι με 0% λιπαρά

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα