Δέκα πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζεις για το νερό...
Το νερό είναι πηγή ζωής και οι ευεργετικές του ιδιότητες πολλές. Τι ξέρετε όλες;
Aρ. 10 : Ήξερες ότι…
Το νερό αποτελεί το 75% του σώματος μας, το 90% του αίματος και το 85% του εγκέφαλου. Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας.
Aρ. 9 : Ήξερες ότι…
Μπορεί όταν διψάμε να καταφεύγουμε σε υποκατάστατα του νερού όπως σε καφέ, αναψυκτικά και μπύρα πιστεύοντας ότι έτσι καλύπτουμε τις ανάγκες μας καθώς περιέχουν νερό, αλλά στη πραγματικότητα η ζάχαρη κι η καφεΐνη αποσπούν το νερό από τα κύτταρα για να διατηρήσουν την ισορροπία του PH των ηλεκτρολυτών στο αίμα, μ’ αποτέλεσμα
Aρ. 8 : Ήξερες ότι…
Η λύση για την αφυδάτωση είναι η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού τη μέρα, στα οποία μπορούμε να συνυπολογίσουμε μονάχα τους φρεσκοστημένους χυμούς, κανένα άλλο ποτό. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα υγείας μας, συμπεριλαμβανομένου της πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
Aρ. 7 : Ήξερες ότι…
Μπορεί ν’ αποφεύγουμε το πολύ νερό για να μην πηγαινοερχόμαστε διαρκώς στη τουαλέτα, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι η κύστη είναι μυϊκό όργανο κι όπως όλοι οι μυς έτσι κι αυτός αποδυναμώνεται με την αδράνεια κι ενισχύεται με τη χρήση. Έτσι όσο περισσότερο νερό πίνουμε, τόσο θ’ αυξηθεί η δύναμη της κύστης και δεν θα χρειάζεται να τρέχουμε στη τουαλέτα κάθε πέντε λεπτά.
Aρ. 6 : Ήξερες ότι…
Το PH που πρέπει να έχει το αίμα μας είναι από 7.3 έως 7.45. Εάν γίνει πιο βασικό ή πιο όξινο τότε πεθαίνουμε. Εάν καταναλώνουμε αναψυκτικά, αλκοόλ, fast-food τότε αυξάνουμε το PH του αίματος μας. Έτσι όταν πίνουμε νερό βοηθάμε το σώμα μας να κάνει το αίμα μας πιο βασικό. Κι όσο πιο κοντά στο 7.45 διατηρούμε το PH μας τόσο πιο αργά γερνάμε.
Aρ. 5 : Ήξερες ότι…
Το χλώριο που περιέχεται στο νερό αποτελεί μια δηλητηριώδη νευροτοξίνη που είναι υπεύθυνη για καρκινογόνες ενώσεις, καρδιακές παθήσεις, αρτηριοσκληρώσεις και τη καταστροφή των καλών μας βακτηριδίων. Το χλώριο που προσλαμβάνουμε με την κατανάλωση του νερού βρύσης σκοτώνει τα φιλικά βακτηρίδια που βρίσκονται στο παχύ έντερο τα οποία ευθύνονται για τα τελικά στάδια της πέψης καθώς και τη σύνθεση βιταμινών κι έτσι το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει με μειωμένη αποτελεσματικότητα.
Aρ. 4 : Ήξερες ότι…
Για ν’ αποφύγουμε το χλώριο λοιπόν θα μπορούσαμε να βάλουμε το νερό σε μια γυάλινη κανάτα και να τα’ αφήσουμε για 1,2 ώρες ώστε να εξατμιστεί το χλώριο ή ακόμα καλύτερα ν’ αγοράσουμε φίλτρα για τις βρύσες του σπιτιού.
Aρ. 3 : Ήξερες ότι…
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και είναι πορώδες. Έτσι όταν κάνουμε μπάνιο, δίχως να το καταλαβαίνουμε, μεγάλη ποσότητα χλωρίου διεισδύει στο σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματος. Για να τα αποφύγουμε αυτό καλό θα ήταν να τοποθετήσουμε ένα φίλτρο στο ντους.
Aρ. 2 : Ήξερες ότι…
Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες και βακτηρίδια παρά τον υποτιθέμενο «καθαρισμό» από τον οποίο περνάει. Το εμφιαλωμένο νερό είναι επίσης πολύ βλαβερό για το περιβάλλον καθώς απαιτεί τεράστια παραγωγή πλαστικών μπουκαλιών, τα οποία περιέχουν τοξικά και καρκινογόνα συστατικά για να διαθέτουν ευκαμψία αλλά μ’ αυτό τον τρόπο μολύνουν το περιεχόμενο τους κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ή της αποθήκευσης.
Aρ. 1 : Ήξερες ότι…
Νερό σημαίνει μακροζωία. Ένα από τα μεγάλα μυστικά μακροζωίας των υπεραιωνόβιων πληθυσμών του πλανήτη είναι το πεντακάθαρο, φυσικό νερό των περιοχών τους.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτά είναι τα αυτοκίνητα που κλέβονται πιο εύκολα
- Μεγαλεία για την Ντόρα
- Ο αμετανόητος Νίκος Ντερτιλής
- Ο Παύλος Χρηστίδης προωθείται για τη Νεολαία ΠΑΣΟΚ
- «Βιάζα γιατί με απέρριπτε η γυναίκα μου», λέει ο «Δράκος» των βορείων προαστίων
- Ο Bradley Cooper παραδίδει μαθήματα αισιοδοξίας και ο Tom Cruise τρελής δράσης
- Ο Θεοχάρης κάνει προσλήψεις μέσω… Twitter
- Ειδική κλινική για καρκινοπαθείς
- Γιάννενα: Η οικογένεια του αγνοούμενου ορειβάτη, φέρνει διασώστες από την Ελβετία!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- ΣΟΚ στην Εύβοια: Την έσερναν στο έδαφος για να πεθάνει!
- Ο Μ. Ιγνατίου στέλνει τον Παπανδρέου στο ειδικό δικαστήριο!
- Eπιδόμα θέρμανσης: Ειδοποιητήρια σε 140.000 δικαιούχους
- Η φωτογραφία του Πατρινού που κάνει το γύρο του κόσμου
- Οι 15 πιο ντροπιαστικές αθλητικές στιγμές που έχουν ποτέ υπάρξει!
- VIDEO: Η πιο απίστευτη αντίδραση σε φάρσα
- Σε απεργιακό κλοιό η Ελλάδα
- Κρήτη: «Πόλεμος»… για τα αρτουλάκια
- Έρχεται μείωση των αντικειμενικών στα ακίνητα
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Δέκα πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζεις για το νερό...
- ΣΟΚ στην Εύβοια: Την έσερναν στο έδαφος για να πεθάνει!
- Στη Βουλή η τροπολογία για δέσμευση καταθέσεων υπόπτων
- Οι 15 πιο ντροπιαστικές αθλητικές στιγμές που έχουν ποτέ υπάρξει!
- Πεκίνο: Σοβάρα προβλήματα στο αναπνευστικό από την αιθαλομίχλη
- Π. Μεντρέκας: Οι εικόνες από το γραφείο του Βρούτση είναι στημένες
- Ο Μ. Ιγνατίου στέλνει τον Παπανδρέου στο ειδικό δικαστήριο!
- VIDEO: Η πιο απίστευτη αντίδραση σε φάρσα
- ΚΚΕ: Αυταρχικό αμόκ της κυβέρνησης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εύβοια: Τη βασάνισαν μέχρι θανάτου δύο συγχωριανοί της - Την έσερναν δεμένη μέχρι να ξεψυχήσει!
- Παρασκήνιο στον ΣΥΡΙΖΑ για να αποφευχθεί ο διχασμός για τα ταξίδια Τσίπρα
- Τώρα-Έφτασαν στην Ευελπίδων οι 35 συλληφθέντες του ΠΑΜΕ
- Εύβοια: Τη βασάνισαν μέχρι θανάτου δύο συγχωριανοί της - Την έσερναν δεμένη μέχρι να ξεψυχήσει!
- Πάτρα: Χωρίς φέρρυ το Ρίο-Αντίρριο - Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια
- Έρχονται στον Παναθηναϊκό
- «Κλείνει» Αναστασόπουλο, περιμένει Ανάκογλου
- Συγχωνεύσεις σε πανεπιστήμια, λιγότεροι οι εισακτέοι
- Τι συζήτησαν Γλέζος-Δένδιας;