Προβλήματα υγείας από το ξενύχτι

Η αντιστροφή του βιολογικού ρολογιού προκαλεί χάος στο ανθρώπινο σώμα, σύμφωνα με έρευνα του Κέντρου Ύπνου του Σάρεϊ.

Οι άνθρωποι που εργάζονται σε βραδινές βάρδιες ή ξενυχτάνε συχνά είναι πιο ευάλωτοι σε χρόνια προβλήματα υγείας, όπως διαβήτης τύπου 2, καρδιακή προσβολή και καρκίνος.

Η Αναστασία Αμφιλοχίου, διευθύντρια της Μονάδας Μελέτης Ύπνου στο Σισμανόγλειο, μίλησε για τη σημασία του νυχτερινού ύπνου στη Φωτεινή Κοκκινάκη.