Μαγειρέψτε με τα παιδιά σας

Όταν τα παιδιά συμμετέχουν στο μαγείρεμα, τρώνε το φαγητό που φτιάξανε ότι και αν είναι αυτό υποστηρίζουν οι ψυχολόγοι. Επίσης μαθαίνουν πως φτιάχνεται το κάθε τι που τρώνε και εκτός των άλλων, τους ανοίγει και η όρεξη καθώς μαγειρεύουν. Ζητήστε από τα παιδιά να σας βοηθήσουν στο μαγείρεμα και στην προετοιμασία του δείπνου. Όταν κάνουμε εργαστήρια μαγειρικής, ότι και αν μαγειρέψουμε, θα «εξαφανιστεί», ακόμα και σαλάτες, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά ολικής, χυμούς και υγιεινά σνακ.

Το μαγείρεμα με τα παιδιά τα βοηθάει να κατανοήσουν την αξία της σπιτικής διατροφής επισημαίνει η κλινική ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια 'Ιλια Θεοτοκά στον Αθήνα 9.84 και τη Δέσποινα Μπαρδάκου.

Keywords
Τυχαία Θέματα