Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα
09:34 10/11/2012
- Πηγή: NewsNow
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί δυσλειτουργία του εντέρου γι' αυτό πρέπει να την προσέξετε. Προσπαθήστε να ακολουθείτε τις παρακάτω συμβουλές όσο πιο πολύ μπορείτε: - Τρώτε πολλές φυτικές ίνες καθώς και τροφές με καθαρτικές ιδιότητες όπως τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα και πολλά λαχανικά όπως το μπρόκολο και το καρότο - Πίνετε πολύ νερό (τουλάχιστον 8 ποτήρια ημερησίως) - Αποφύγετε αμυλούχες τροφές και προϊόντα από λευκό αλεύρι - Προτιμήστε να καταναλώνετε ζυμαρικά και ψωμί ολικής άλεσης - Εντάξτε την γυμναστική στην καθημερινότητά σας.
Keywords
δυσκοιλιοτητα, ζυμαρικα, ψωμι, αχλαδια, δαμασκηνα, ινες, λαχανικα, μπροκολο, μπορειτε, νερο, πιο πολυ, ποτηρια, λευκο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάμιουελ Χάου: Ο μέγας φιλέλληνας γιατρός που υπηρέτησε την Ελλάδα
- Η «κόκκινη» Τζάκρη βγήκε στο αντάρτικο με τα...Prada
- Κλειστοί δρόμοι της Αθήνας λόγω Μαραθωνίου
- Αυτά είναι τα 40 χαράτσια και όχι μόνον που μας επιβάλλει το Μνημόνιο 3 [λίστα]
- Έτοιμη η λίστα για τις απολύσεις στο Δημόσιο – Πόρτα εξόδου για 27.000 υπαλλήλους μέχρι το τέλος του 2013
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο την ώρα που πήγαινε να γεννήσει
- Ιδού πόσα λεφτά χάνουν στρατιωτικοί, αστυνομικοί, εκπαιδευτικοί, δικαστικοί και γιατροί
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις αποδείξεις του 2013
- Διεθνής κατακραυγή για τον βασανισμό Αιγύπτιου στη Σαλαμίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο την ώρα που πήγαινε να γεννήσει
- Τα ζώδια σήμερα 10 Νοεμβρίου
- ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΒΑΝΔΗ Το πρωτόγνωρο ξέσπασμα της τραγουδίστριας στο Facebook
- Άγιος Παντελεήμονας επεισόδια – Συλλήψεις αλλοδαπών με σπασμένα μπουκάλια,σιδερολοστούς και ρόπαλα...
- ΟΤΕ: Εθελουσία έξοδος και αναδιάρθρωση του χρέους...!!!
- Δείτε τι έπαθε ο Daniel Craig από τις πολλές... μπύρες (video)
- Νέο ανανεωμένο οικογενειακό sedan Fiat Linea Diesel με 13.640€
- Πάτρα: Ορφανή και χωρίς ενδιαφέρον η Αγορά Αργύρη
- Από τον Ιανουάριο του 2013 το Κοινωνικό Παντοπωλείο "Πολυ-Family" του Συλλόγου Πολυτέκνων Αιγιαλείας
- Μέσω διαδικτύου με υπεύθυνη δήλωση το επίδομα θέρμανσης!
- Τελευταία Νέα NewsNow
- Πώς να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα
- ΞΕΣΗΚΩΜΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΑΣΣΟΝΑ
- ΟΤΕ: Εθελουσία έξοδος και αναδιάρθρωση του χρέους...!!!
- Έτοιμη η λίστα για τις απολύσεις στο Δημόσιο
- Ζέτα Μακρυπούλια Πρεμιέρα με τον Μιχάλη στο πλευρό της!
- Ιταλία: «Μαϊμού» τυφλός πήρε συνολικά από το κράτος 145.000 ευρώ!
- Έτσι κερδίζουν από την ελληνική κρίση οι τράπεζες της Εσθονίας
- Σκοτώθηκε σε τροχαίο την ώρα που πήγαινε να γεννήσει
- «Στο τέλος θα μείνει μόνο... ένας!» (Trailer)
- ΤΑ 40 ''ΧΑΡΑΤΣΙΑ'' ΤΟΥ ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ ΙΙΙ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίσκεψη Ομπάμα την Πέμπτη στη Νέα Υόρκη
- Βάιτμαν: Μία διαγραφή του ελληνικού χρέους από μόνη της δεν θα λύσει τίποτα
- Οι πιθανοί υπουργοί Οικονομικών στη νέα κυβέρνηση Ομπάμα
- Συμφωνία πώλησης πολεμικών αεροσκαφών ύψους 6,7 δισ. μεταξύ ΗΠΑ- Σαουδικής Αραβίας
- Έρευνα για το θάνατο ακτιβιστή σε ιρανική φυλακή ζητούν οι ΗΠΑ
- Απέτυχαν οι διαπραγματεύσεις για τον προϋπολογισμό της ΕΕ για το 2013
- Έκτακτη συνεδρίαση της ΚΕΔΕ την Κυριακή
- Δημόσιο: 27.000 στην έξοδο Ποιοι εξαιρούνται
- Επιστρέφει το «Νησί» στο Mega
- Αποδείξεις: Συγκεντρώστε πάλι αποδείξεις για την εφορία
