Κοιμάσαι λιγότερο ή περισσότερο από 6.5 ώρες; Διάβασε τι προκαλεί στην καρδιά

Το «μέτρον άριστον» ισχύει και στην περίπτωση του ύπνου. . . Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, ίσως πρέπει να επισκεφθούν τον καρδιολόγο τους για καλό και για κακό, καθώς το πρόβλημά τους με τον ύπνο είναι πιθανό να αποτελεί ένδειξη για κρυφό καρδιαγγειακό πρόβλημα λόγω αρτηριοσκλήρυνσης, επιβεβαιώνει μια νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.