Η εμμονή με το αδυνάτισμα μπορεί να σε παχύνει

Οι δίαιτες της μόδας δεν έχουν αποτέλεσμαΗ εμμονή με την παχυσαρκία οδηγεί σε εντατικές δίαιτες, σοβαρούς περιορισμούς των θερμίδων ή πλήρης νηστεία, συμπληρώματα αδυνατίσματος ή καταστολείς της όρεξης και άλλες υπερβολικές μεθόδους απώλειας βάρους – όλες θα αποτύχουν, καθώς εστιάζουν στο γρήγορο χάσιμο κιλών σε βάρος όμως της μυϊκής μάζας και της γενικότερης υγείας.