Δίαιτα: Θα χάσεις τα 5 περιττά κιλά που σε ενοχλούν

15:56 21/1/2016 - Πηγή: NewsNow
Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βαρος. . . Η «μαγική συνταγή» κρύβεται στο αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας δηλαδή στην μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά και στην περίπτωση της απώλειας λίπους, την ταυτόχρονη αύξηση της αερόβιας άσκησης που κάνουμε.
Keywords
Τυχαία Θέματα