Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι πρέπει να αυξήσετε τα λίπη στη διατροφή σας

01:02 7/11/2014 - Πηγή: NewsNow
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι πρέπει να αποφεύγεις τα λίπη, προκειμένου να αδυνατίσεις. . . Μάθε όμως ότι όλα τα λίπη δεν είναι βλαβερά, αφού υπάρχουν και «καλά» λίπη που συναντάς στα ψάρια, στο αβοκάντο, στο ελαιόλαδο και στους ξηρούς καρπούς, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς και του μεταβολισμού.
Keywords
Τυχαία Θέματα