6 μυστικά (που δεν σου λένε οι γιατροί) για να κοιμηθείς καλύτερα

Το ήξερες ότι το ζεστό γάλα πριν τον ύπνο δεν είναι ο μοναδικός τρόπος να κοιμηθείς. . . . 1. Δεν χρειάζεσαι απαραίτητα 8 ώρες ύπνου Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος διαφέρουν και δεν είναι ανάγκη να κοιμάσαι 8 ώρες.
Keywords
Τυχαία Θέματα