5 μυστικά για να τρώτε πιο υγιεινά και ελαφριά γεύματα
16:22 6/4/2012
- Πηγή: NewsNow
Γράφει η Δαμβουνέλη Αλεξάνδρα, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, PGDip Διατροφής Αθλητών1. Τρώτε τρία γεύματα και ένα ή δύο σνακ κάθε μέραΚάθε γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει μια μερίδα άπαχη πρωτεΐνη (κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό φιλέτο), τουλάχιστον μια μερίδα λαχανικών (όσα περισσότερα λαχανικά, τόσο το καλύτερο) και.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μοναδική ελπίδα για τους Ελληνες να ανακοινώσουν χρεοκοπία
- Στον Κορυδαλλό ο προμηθευτής των κοριών της ΕΥΠ
- Τράπεζες: Κλειστές Μ. Παρασκευή και Τρίτη του Πάσχα
- Μείωση ενοικίου: Μπορείτε να το καταφέρετε!
- Όμιλος ΥΓΕΙΑ: Δωρεάν Προληπτικός Έλεγχος Υγείας
- Μυστικός δείπνος Λαυρεντιάδη – Ιερώνυμου
- Πάτρα: Εκδηλωση του Συνδέσμου "Μπαϊρον"
- Ένοπλη ληστεία στην Εμπορική Τράπεζα Τρίπολης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsNow
- Μοναδική ελπίδα για τους Ελληνες να ανακοινώσουν χρεοκοπία
- Μείωση ενοικίου: Μπορείτε να το καταφέρετε!
- 4χρονη κρεμάστηκε υπνοβατώντας!
- Το σχέδιο Ανάν εκχωρούσε την Κυπριακή ΑΟΖ στη Βρετανία!!!!
- ΣΙΓΑ ΤΟΝ ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟ
- Μυστικό για σπυρωτό ρύζι
- Metron Analysis: Στο 2,1% η Δημοκρατική Συμμαχία και στο 2% η Δράση
- Alpenföhn Gotthard: ψύξη στα 140mm
- Απλήρωτος εργαζόμενος -αναγνώστης- καταγγέλλει τη Euromedica
- Metron Analysis: Πλήρης κατάρρευση του δικομματισμού - Οι αναποφάσιστοι του 16,2% θα κρίνουν τις εκλογές!
- Τελευταία Νέα NewsNow
- 5 μυστικά για να τρώτε πιο υγιεινά και ελαφριά γεύματα
- Προσπάθεια να φιμώσουν δημοσιογράφους...
- H Sarah Jean Underwood ξέρει να παίζει καλά το παιχνίδι
- Κόρη εκατομμυριούχου συμμετείχε στις ταραχές του Λονδίνου
- ΤΙ ΛΕΝΕ ΤΑ... ΑΣΤΡΑ ΓΙΑ ΤΟ FINAL FOUR!
- Η αυτοκτονία του Δημήτρη Χριστούλα κύριο θέμα στο editorial του σημερινού Guardian
- Κακλαμάνης , Ιακωβίδου και Κούκης μαζί
- Μνημόσυνα του…τουρκικού ηρωισμού στην Κομοτηνή
- Apple: έτοιμο το iPad στις 7,85”;
- Μείωση ενοικίου: Μπορείτε να το καταφέρετε!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Μάριτς και ο... Κίτσος!
- Ας προετοιμαστούμε σιγά σιγά για τις εκλογές που θα έρθουν...
- Τι πρέπει να προσέχετε όταν σερφάρετε
- Παπαθανασίου : "Οι αντιμνημονιακές δυνάμεις μας θέλουν Αργεντινή"
- Με κάθε τρόπο θα προστατεύσουμε το γενικό συμφέρον λέει στην ΠΝΟ η Άννα Διαμαντοπούλου
- Μνήμη και αγανάκτηση τρία χρόνια μετά τον καταστροφικό σεισμό στην Λ' Άκουιλα
- Το Facebook... τη δεκαετία του ‘90!
- Καλύτερος ο ύπνος με κατοικίδιο παρά με σύντροφο...
- Η Nicole Kidman σε ρόλο Grace Kelly
- Πέθανε ο Τζιμ Μάρσαλ, ο "Father of Loud"
