Ύπνος: Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με μελέτη
22:10 19/5/2024
- Πηγή: Enikos
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν πως μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής σας μπορεί να βελτιώσει δραματικά τον ύπνο σας και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ξεκούραστοι την επόμενη μέρα. Σπρέι λεβάντας, χαλαρωτική μουσική και μάσκες ύπνου είναι μερικές από τις αμέτρητες θεραπείες που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι, με την ελπίδα να κοιμηθούν καλύτερα τη νύχτα. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Το αντικείμενο στο σπίτι που είναι γεμάτο μικρόβια και πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ να καθαρίσετε
- Πρότυπα Σχολεία: Αστοχίες του υπ. Παιδείας σε θέματα των εξετάσεων -Λάθη ενώ ζήτησαν από τους μαθητές να γνωρίζουν τι σημαίνει η λέξη "επηρμένος"
- Survivor 2024 – Spoiler 19/5: Αυτός θα είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Αν μαυριστεί στις 9 Ιουνίου…
- Έφυγε από τη ζωή ο δημοσιογράφος Κυριάκος Αντωνίου
- Πρέσπες: «Μακεδονία» από το παράθυρο μέσα από τις μεταβατικές διατάξεις!
- ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Super League: Live Streaming
- Συνελήφθη δραπέτης των φυλακών Μαλανδρίνου από το 2011 στην Ελευσίνα
- ΑΕΚ – Λαμία Super League: Live Streaming
- Όταν πας στον ουρανό θα έχεις μία αιώνια στενοχώρια για τους γονείς σου…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Το αντικείμενο στο σπίτι που είναι γεμάτο μικρόβια και πιθανότατα δεν έχετε σκεφτεί ποτέ να καθαρίσετε
- Survivor 2024 – Spoiler 19/5: Αυτός θα είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση
- Ιράν: Θρίλερ με τον πρόεδρο Ραΐσι – Αντικρουόμενες πληροφορίες για την τύχη του ελικοπτέρου
- DW: Γιατί έρχεται αφρικανική σκόνη από τη Σαχάρα στην Ευρώπη;
- Mente Fuerte: Υποβλήθηκε σε επέμβαση – Στο πλευρό του η Μαρία Σολωμού
- Η Σταυρούλα Χρυσαειδή «καρφώνει» την Κατερίνα Δαλάκα: Δεν φοβήθηκα τον Σοϊλέδη και τον Κατσούλη, θα φοβηθώ εκείνη;
- Ιράν: Η Ερυθρά Ημισέληνος διαψεύδει ότι εντοπίστηκε το ελικόπτερο του Ραΐσι
- Ιράν: «Δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί η τύχη των επιβατών του ελικοπτέρου» – Τι μεταδίδει η κρατική τηλεόραση
- Premier League: Πρωταθλήτρια Αγγλίας η Μάντσεστερ Σίτι – Υποβιβάστηκε η Λούτον
- Ύπνος: Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με μελέτη
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με μελέτη
- Η Σταυρούλα Χρυσαειδή «καρφώνει» την Κατερίνα Δαλάκα: Δεν φοβήθηκα τον Σοϊλέδη και τον Κατσούλη, θα φοβηθώ εκείνη;
- Ιράν: Η Ερυθρά Ημισέληνος διαψεύδει ότι εντοπίστηκε το ελικόπτερο του Ραΐσι
- Κέρκυρα: Νέο περιστατικό βίας μεταξύ ανηλίκων – «Συνέχισε να τον χτυπάει, όσο ήταν κάτω λιπόθυμος»
- Premier League: Πρωταθλήτρια Αγγλίας η Μάντσεστερ Σίτι – Υποβιβάστηκε η Λούτον
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- Μαρούσι: Μαρτυρίες για την αιματηρή συμπλοκή στον ΗΣΑΠ – «Τον είχαν μαχαιρώσει στο πόδι και κούτσαινε»
- Ιράν: Θρίλερ με τον πρόεδρο Ραΐσι – Αντικρουόμενες πληροφορίες για την τύχη του ελικοπτέρου
- Πανιώνιος: Κέρδισε τον Ηρακλή στον τελικό ανόδου και επέστρεψε στην Basket League – Ένταση μετά το τέλος του ματς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πρότυπα Σχολεία: Αστοχίες του υπ. Παιδείας σε θέματα των εξετάσεων -Λάθη ενώ ζήτησαν από τους μαθητές να γνωρίζουν τι σημαίνει η λέξη "επηρμένος"
- Πανελλήνιες 2024: Πότε κλείνουν τα σχολεία
- Όταν πας στον ουρανό θα έχεις μία αιώνια στενοχώρια για τους γονείς σου…
- «Να γνωρίζεις ότι ούτε βάσανος, ούτε μάστιγα άλλη υπάρχει κατά των δαιμόνων, ως η γνήσια προσευχή, η εκ καρδίας..»
- Η Υφυπουργός Παιδείας στον Μαρωνείας Παντελεήμονα
- Άγιος Πορφύριος: Ο άνθρωπος κερδίζεται με την καλοσύνη και όχι με το άγριο
- Ποιες ήταν οι Μυροφόρες γυναίκες
- Ανάλυση Sky News: Τι θα σημαίνει να επιβεβαιωθεί ο θάνατος του Ραϊσι
- Ο Θεός να σε φωτίσει, ώστε να μην είσαι μία απλός λέξη που λέγεται Χριστιανός, αλλά πραγματικός Χριστιανός
- Των Αγίων Μυροφόρων γυναικών, έτι δε Ιωσήφ του εξ Αριμαθαίας και του νυκτερινού μαθητού Νικοδήμου
