Σας νοιάζει τι λένε οι άλλοι για εσάς; Τι είναι το «FOPO» και πώς να το αντιμετωπίσετε

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί τι σκέφτονται οι συνάδελφοί σας για το ντύσιμό σας ή αν είπατε κάτι που δεν έπρεπε σε μια εκδήλωση ή σε μια συνάντηση φίλων και γνωστών; Αναμφίβολα το κοινωνικό περιβάλλον αλλά και κάθε άτομο ξεχωριστά δίνουν βαρύτητα στις απόψεις των άλλων. Βάσει αυτών αξιολογούν και αξιολογούνται, και αυτό δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ωστόσο, ο φόβος αυτής της συνθήκης, δηλαδή το να μην εκφράζει κάποιος γνώμη και θέση, επειδή φοβάται την αντίδραση του περιβάλλοντός του, μπορεί να αποτελεί τροχοπέδη για την αυτοανάπτυξη και την ψυχική υγεία. Ζούμε σε σχέσεις και σε κοινότητες και πάντα αλληλεπιδρούμε με άλλους ανθρώπους. Επομένως, είναι δύσκολο να μην ενδιαφέρεται κάποιος για το τι σκέφτονται οι υπόλοιποι άνθρωποι, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι το πόσο αφήνεις τη γνώμη κάποιου να σε επηρεάζει. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως «FOPO» (Fear Of People’s Opinions), δηλαδή ο φόβος για τις απόψεις των άλλων. Ως όρος εισήχθη από τον ψυχολόγο Michael Gervais, ο οποίος έχει […]
Keywords