Ψαρονέφρι στο air fryer
08:34 22/6/2024
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 1 χοιρινό ψαρονέφρι 2 κ. σ. ελαιόλαδο 1 κ. γλ. καστανή ζάχαρη 1/2 κ. γλ. καπνιστή πάπρικα Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1 κ. γλ. κρεμμύδι σε σκόνη 1 κ. γλ. σκόνη σκόρδου 2 κ. σ. μουστάρδα 1 κ. σ. σιρόπι σφενδάμου 1 κ. γλ. σάλτσα Worcestershire Αποξηραμένα ιταλικά βότανα Εκτέλεση Ανακατέψτε όλα τα ξηρά μπαχαρικά σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη. Ανακατέψτε τη μουστάρδα με το σιρόπι σφενδάμου και τη σάλτσα Worcestershire σε ένα μπολ και αφήστε τα στην άκρη. Προθερμάνετε το air fryer στους 200 βαθμούς. Τοποθετήστε το χοιρινό φιλέτο σε ένα ξύλο κοπής και στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας. Στη συνέχεια, ρίξτε λίγο ελαιόλαδο από πάνω και απλώστε το καλά παντού. Πασπαλίστε το χοιρινό φιλέτο με το μείγμα μπαχαρικών και τρίψτε το ομοιόμορφα παντού, φροντίζοντας να καλυφθούν καλά όλες οι πλευρές. Βάλτε το χοιρινό φιλέτο στο air fryer και ψήστε το στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά. Όταν τελειώσουν τα 10 λεπτά, ανοίξτε το […]
Keywords
air, ψαρονεφρι, air, χοιρινο, μπολ, βοτανα, ζαχαρη, ιταλικα, ξυλο, ελαιολαδο, αλατι, μαυρο, μπολ, ξηρα, πιπερι, συνεχεια, σιροπι, υλικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμιο σοκ με Καστελάνι
- «Χαλαροί» νεαροί χάνουν το πλοίο για Πάρο
- Σικελία: Σφάζουν τα ζώα και διώχνουν τους τουρίστες
- Το όνομα για Πρόεδρος της Δημοκρατίας, τι ψάχνει ο Κασσελάκης στις ΗΠΑ και όλο το παρασκήνιο με τα λουκέτα στα H&Μ
- Βαριές ποινές φυλάκισης για 4 μέλη ζάπλουτης ινδικής οικογένειας – Ξόδευαν «περισσότερα για τον σκύλο παρά για τους οικιακούς βοηθούς»
- Χείμαρρος η Ρούλα Κορομηλά: “Δεν θέλω να τους θυμάμαι, δεν αξίζει τον κόπο”
- Γιώργος Λιάγκας: Ρομαντική απόδραση στον Πόρο με τη Μαρία Αντωνά - Τα στιγμιότυπα που τους πρόδωσαν
- Μάριος Φραγκούλης: Έβδομη ημέρα ακίνητος μετά το τροχαίο - H κατάσταση της υγείας του
- ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΤΑΜΠΛΟ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΤΩΝ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΩΝ: Οργάνωση - αντεπίθεση η απάντηση σε αντιλαϊκά σενάρια και παγίδες
- Πέθανε στα 56 του ο ηθοποιός Taylor Wily
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το όνομα για Πρόεδρος της Δημοκρατίας, τι ψάχνει ο Κασσελάκης στις ΗΠΑ και όλο το παρασκήνιο με τα λουκέτα στα H&Μ
- Π. Γιαννόπουλος: Αυτό που έκανε η Νέγκα δεν ήταν κάτι περισσότερο από αυτό που έκανε η Μαρίνα Σάττι στην Eurovision
- Η μητέρα του θρυλικού Πελέ απεβίωσε – Δεν έμαθε ποτέ για τον θάνατο του γιου της
- Μικρός Γιαννάκης: Το πρώτο πράγμα που θα κάνω, όταν σηκωθώ όρθιος είναι να χτυπήσω ένα πέναλτι στο γήπεδο της Τούμπας
- Αυτοκίνητο παρέσυρε σερβιτόρα στην Κόρινθο – Νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο
- Μια μεγάλη γειτονιά έγιναν όλοι στο «Δείπνο της Άνοιξης» στη Θεσσαλονίκη
- Νέο μέτωπο φωτιάς σε δυσπρόσιτη περιοχή της Ύδρας – Αναφορές πως προκλήθηκε από πυροτεχνήματα
- Η αίτηση αποφυλάκισης Λύτρα και οι πρωταγωνιστές στην υπόθεση
- Σε άλλα νέα ο Ben Affleck σουλατσάρει με sneakers Nike αξίας 17.000 δολαρίων
- Ένοπλος άνοιξε πυρ έξω από σούπερ μάρκετ στις ΗΠΑ – Τρεις νεκροί και δέκα τραυματίες
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ψαρονέφρι στο air fryer
- Δέκα φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και ιδανικά για διαβητικούς
- Λατινοαμερικάνικη «σούπα» το Χιλή – Περού, κακό θέαμα και 0-0
- Μικρότερη φέτος η έξοδος το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος – Ποιοι προορισμοί «κερδίζουν» τους εκδρομείς
- Καλύτερη η εικόνα της μεγάλης φωτιάς στην Ηλεία – Σηκώθηκαν τα εναέρια νωρίς το πρωί
- Σε άλλα νέα ο Ben Affleck σουλατσάρει με sneakers Nike αξίας 17.000 δολαρίων
- Κίνηση τώρα: Χαμός στο λιμάνι του Πειραιά – Αναχωρούν οι εκδρομείς του τριημέρου
- Τα σημερινά ματς του Euro – Ντέρμπι κορυφής για Τουρκία και Πορτογαλία στον 6ο όμιλο
- Κοινωνικός τουρισμός 2024: Αναρτήθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα – Η προθεσμία για τις ενστάσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αύξηση τουριστικών εισπράξεων και εισερχόμενης κίνησης στο Α΄ τετράμηνο
- Ηλεκτρικό ρεύμα: Μπλε και κίτρινα τιμολόγια τα φθηνότερα το Α’ εξάμηνο – Η εξέλιξη των τιμών
- Oι τραγωδίες που συγκλόνισαν την Ελλάδα – Οι ζωντανοί-νεκροί που θάφτηκαν στη Ρικομέξ (Photo/Video)
- Σε δύο περιοχές η μάχη με τις φλόγες στην Ηλεία
- Στον «αέρα» δεκάδες έργα του υπουργείου Πολιτισμού
- Έρχεται η τελική έγκριση για τα F-35 – Την Πέμπτη θα συνεδριάσει η Βουλή
- Λαύριο: Θρίλερ στα Λατομεία – Ξέθαψαν θύμα δολοφονίας 46 χρόνια μετά
- Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων του κοινωνικού τουρισμού - Τι ισχύει με τις ενστάσεις
- Το νέο Hilton γίνεται top προορισμός στην Αθήνα