Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας στην ψηφιακή εποχή
07:30 9/4/2025
- Πηγή: NewsBeast
Ζούμε σε μια εποχή όπου οι οθόνες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μαζί τους, όμως, εξαπλώνεται και μια «σιωπηλή» επιδημία: το ψηφιακό οπτικό σύνδρομο (γνωστό και ως ψηφιακή καταπόνηση των ματιών). Αυτό που κάποτε απασχολούσε μόνο ορισμένους επαγγελματίες, σήμερα αποτελεί σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τι είναι το ψηφιακό οπτικό σύνδρομο; Έως και το 50% των χρηστών υπολογιστών μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα ψηφιακής καταπόνησης των ματιών. Σύμφωνα με το Conversation, τα συμπτώματα είναι πολλά: ξηροφθαλμία, δακρύρροια, φαγούρα, κάψιμο, θολή ή διπλή όραση. Δεν είναι απλώς μια ενόχληση. Μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής και την παραγωγικότητα. Τι συμβαίνει όταν κοιτάμε επί ώρες μια οθόνη; Όπως εξηγεί η Daniela Oehring, αναπληρώτρια καθηγήτρια οπτομετρίας στο Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ, η βιολογία των ματιών μας εξηγεί πολλά. Όταν κοιτάμε μια οθόνη, μειώνεται ο ρυθμός βλεφαρισμών και τα μάτια εργάζονται σκληρά για να διατηρήσουν τη συγκέντρωση σε κοντινή απόσταση. Αυτή η συνεχής προσπάθεια οδηγεί σε ερεθισμούς και […]
Keywords
εποχη, ματια, ψηφιακη, οθονες, ρυθμος, ζωης, καψιμο, οθονη, οραση, ποιοτητα, συγκεντρωση, τι ειναι, συμπτωματα, φαγουρα, ψηφιακο, ωρες, βιολογια, υγειας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλκίδα: Πώς ο 75χρονος που έχασε το σπίτι του σε πλειστηριασμό σκότωσε το νέο ιδιοκτήτη και αυτοκτόνησε - Το χρονικό και η μαρτυρία
- Φονικό στην Εύβοια: Αυτός είναι ο 50χρονος που φέρεται να δολοφονήθηκε από τον 75χρονο - Ήταν πατέρας τεσσάρων παιδιών
- Τραγωδία στην Εύβοια: Έχασε το σπίτι του σε πλειστηριασμό, σκότωσε τον νέο ιδιοκτήτη και αυτοκτόνησε
- Νύχτα τρόμου για ζευγάρι στον Άλιμο – Τρεις ένοπλοι εισέβαλαν στη μονοκατοικία τους
- Διπλή τραγωδία στη Χαλκίδα: Πατέρας 4 παιδιών το θύμα – Βίντεο από το σπίτι του φονικού
- Ο 94χρονος που ταπείνωσε τους πλουσιότερους της Γης και η έκκληση του Μασκ στον Τραμπ
- Οικογενειακή Υπόθεση: 18 χρόνια παράνομης απασχόλησης σε ΑΕΙ χωρίς πτυχίο και 87.360€ στην τσέπη
- Αρχάγγελος Μιχαήλ: Η πανίσχυρη προσευχή του που όποιος την λέει ζει το… θαύμα και η εικόνα του που είναι φτιαγμένη από χώμα και αίμα – ΒΙΝΤΕΟ
- Νέα εμπλοκή με τον ΕΟΔΑΣΑΑΜ: Τι αναφέρεται για Δημόκριτο και Λακαφώση
- Ρ. Κορομηλά: «Πόσο χαίρομαι που μετά από μία ταλαιπωρία ενός έτους ξεπέρασε το πρόβλημά του υγείας του»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ρ. Κορομηλά: «Πόσο χαίρομαι που μετά από μία ταλαιπωρία ενός έτους ξεπέρασε το πρόβλημά του υγείας του»
- Οι σαρωτικοί δασμοί του Τραμπ τίθενται σε ισχύ, 104% για την Κίνα – Το χειρότερο σενάριο
- Νέα βουτιά στη Wall Street από τους επιπλέον δασμούς του Τραμπ στην Κίνα
- Με χρυσό φτυάρι ο Τραμπ βοήθησε στην αφαίρεση της ιστορικής μανόλιας του Λευκού Οίκου
- Ο Τραμπ δήλωσε ότι οι ΗΠΑ εισπράττουν 2 δισεκατομμύρια δολάρια την ημέρα από τους δασμούς
- Τρίχρονο κοριτσάκι ο πρώτος θάνατος από τη γρίπη των πτηνών στο Μεξικό
- Υεμένη: Αεροπορικά πλήγματα στο λιμάνι της Χοντέιντα με δύο νεκρούς – Οι Χούθι κατηγορούν τις ΗΠΑ
- Νίκη για το Associated Press: Δικαστής αναστέλλει τους περιορισμούς του Τραμπ εν μέσω δικαστικής διαμάχης
- Η Nissan Formula E Team έτοιμη για το Μαϊάμι
- Λαμία: Νταλίκα τυλίχθηκε στις φλόγες εν κινήσει στην εθνική οδό
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς θα προστατεύσετε τα μάτια σας στην ψηφιακή εποχή
- Νύχτα τρόμου για επιχειρηματία και τη σύζυγό του στη βίλα τους στον Άλιμο
- Νέα εκτέλεση θανατοποινίτη στις ΗΠΑ – Η απαγωγή και ο φόνος από τον 48χρονο σήμερα Τάνζι
- Οι σαρωτικοί δασμοί του Τραμπ τίθενται σε ισχύ, 104% για την Κίνα – Το χειρότερο σενάριο
- Πρόταση Στουρνάρα στην κυβέρνηση: Δώστε στους δήμους την είσπραξη του ΕΝΦΙΑ
- Τι συζητάνε Μητσοτάκης – Χατζηδάκης, η θεσμική αντεπίθεση, η συμβουλή του Γκρίνμπεργκ και πού θα κατέβει η Σδούκου
- Απεργία σήμερα: Τα αιτήματα και ποιοι συμμετέχουν – Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Σαν σήμερα 9 Απριλίου: Η «Σφαγή στο Δήλεσι» που έκανε την Ελλάδα διεθνές σκάνδαλο
- Ακίνητα: Πάνω από 2,7 δισ. ευρώ οι ξένες επενδύσεις στην Ελλάδα το 2024
- Ανησυχία από την κλιμάκωση του εμπορικού πολέμου του Τραμπ στην Κίνα – Ανοικτή γραμμή της Αθήνας με τις Βρυξέλλες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ακυρώσεις πτήσεων της AEGEAN και Olympic Air λόγω της απεργίας - Πώς τροποποιούνται
- Ν. Δένδιας από Βηρυτό: Η Ελλάδα θα καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια να βοηθήσει τον Λίβανο
- Πρώτο βήμα.. μετ’ εμποδίων για τον Τσιτσιπά στο Μόντε Κάρλο (highlights)
- Στις φλόγες λεωφορείο στα Κάτω Πατήσια
- Βόλος: 71χρονος βρέθηκε κρεμασμένος στο σπίτι του
- «Ευτυχισμένοι μαζί»: Το απρόσμενο reunion της Ιωάννας Πηλιχού με την Εύη Δαέλη 16 χρόνια μετά [βίντεο]
- Τρόμος στον Άλιμο: Ένοπλοι εισέβαλαν σε μονοκατοικία – Τι πήραν
- Συνταγή που βγαίνει πάντα τέλεια: Φτιάχνουμε παραδοσιακό τσουρέκι βήμα βήμα