Όλη η αλήθεια για τους υδατάνθρακες

Η μισή ποσότητα τροφής που καταναλώνουμε καθημερινά πρέπει να προέρχεται από τους υδατάνθρακες, δηλαδή το ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά, τα όσπρια, ακόμη και τα φρούτα και τα λαχανικά
Keywords