Χούμους με καβουρδισμένο σουσάμι
10:01 15/5/2025
- Πηγή: NewsBeast
Το χούμους είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και θρεπτικά ντιπ της μεσογειακής και μεσανατολικής κουζίνας, με βάση τα ρεβίθια και το ταχίνι. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, αποτελεί ιδανική επιλογή για υγιεινά σνακ και συνοδευτικά. Στη σημερινή συνταγή, δίνουμε μια καπνιστή, πιο βαθιά γεύση στο κλασικό χούμους, χρησιμοποιώντας καρβουδισμένο σουσάμι, που απογειώνει το άρωμα και τη νοστιμιά του. Υλικά (1 μεγάλο μπολ – περίπου 15-20 κ.σ.) Εκτέλεση Πώς καβουρδίζουμε το σουσάμι: Σε ένα ζεστό αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε το λευκό σουσάμι και το ανακατεύουμε συνεχώς για 2-3 λεπτά, μέχρι να πάρει ελαφρύ χρώμα και να αρχίσει να βγάζει το άρωμά του. Διατροφική αξία ανά 1 κ.σ. *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με ΑΙ
Keywords
χουμους, σουσαμι, ντιπ, σνακ, μπολ, αξια, σημερινη, σνακ, φωτογραφια, αρωμα, γευση, ινες, μπολ, ντιπ, συνταγη, ταχινι, τηγανι, υγιεινα σνακ, χρωμα, λευκο, υλικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρέθηκε νεκρός στο Θερμαϊκό
- «Είχα μια ελιά τέσσερα χρόνια που εξελίχθηκε σε καρκίνο» – Πώς ήταν ο σπίλος της 46χρονης
- «Δεν τον ήθελε καθόλου ο πατέρας του»: Αποκαλύψεις Μπαλάσκα για τον μητροκτόνο στη Λάρισα
- Αρπαγή μωρού στην Ομόνοια: Τι αποκαλύπτει βίντεο-ντοκουμέντο από το σούπερ μάρκετ
- Συνάντηση για Ουκρανία στην Κωνσταντινούπολη: Σε αδιέξοδο ακόμη και για την ώρα έναρξης των συνομιλιών
- Eurovision 2025: Πρόκριση στον τελικό για την Ελλάδα δίνουν τα προγνωστικά
- Η Τουρκία στο επίκεντρο του νέου ενεργειακού και γεωπολιτικού χάρτη εξοπλίζεται με ευρωπαϊκά και αμερικανικά όπλα
- Σε μια κλωστή η συνεργασία του Ατζούν με τον ΣΚΑΪ
- Δεκέμβριος 1999: Αλβανός υπουργός επισκέφθηκε την Ελλάδα μέσα σε «καταζητούμενη» Mercedes -Πώς το κατάλαβε η ελληνική αστυνομία
- ΑΠΘ: Δόθηκε στην οικογένεια της το πτυχίο της Θωμαής Πλακιά που σκοτώθηκε στα Τέμπη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- «Δεν τον ήθελε καθόλου ο πατέρας του»: Αποκαλύψεις Μπαλάσκα για τον μητροκτόνο στη Λάρισα
- Συνάντηση για Ουκρανία στην Κωνσταντινούπολη: Σε αδιέξοδο ακόμη και για την ώρα έναρξης των συνομιλιών
- Η Ελλάδα στο ραντάρ των διεθνών στρατηγικών επενδυτών – Ευκαιρίες και η διαφορά με τα επενδυτικά κεφάλαια
- ΑΕΚ-Ολυμπιακός: Ισοφάριση ή θέση για τους τελικούς του πρωταθλήματος
- Η δικηγόρος της Μπλέικ Λάιβλι απείλησε να βγάλει στη φόρα τα προσωπικά μηνύματα της Τέιλορ Σουίφτ – Η κόντρα με τον Μπαλντόνι φτάνει στα άκρα
- «Αδιανόητη η απάθεια» του 21χρονου μητροκτόνου στη Λάρισα: «Πέρασε 12 ώρες στον ίδιο χώρο με ένα πτώμα, πήγε για καφέ μετά το έγκλημα»
- Ρομά κλέβουν μέταλλα από τις ράγες των τρένων εν ώρα δρομολογίων – Δείτε το βίντεο
- Καταρρέει ο μύθος των «τεμπέληδων» Ελλήνων – Πρωταθλητές στις ώρες εργασίας στην Ε.Ε.
- Με ηχηρές απουσίες η συνάντηση της Κωνσταντινούπολης για την Ουκρανία – Δεν είναι στη λίστα του Κρεμλίνου ο Πούτιν, δεν πάει ούτε ο Τραμπ
- Βγήκε από το τεχνητό κώμα ο Αβονίγι της Νότιγχαμ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Χούμους με καβουρδισμένο σουσάμι
- Balenciaga Hardcrocs στην Εθνική Λυρική Σκηνή; Ναι! Τα φόρεσε η σύζυγος του Γιώργου Θεοφάνους
- Ο Ρούτε καλεί τη Ρωσία να κάνει «τα επόμενα βήματα» στις διαπραγματεύσεις με την Ουκρανία
- «Κέντρο, από τα ρούχα φαίνεται κοριτσάκι» – Το βίντεο της ΕΛ.ΑΣ. για το βρέφος δίπλα σε κάδους στον Άλιμο
- Κεραμέως: Πώς σε λίγα λεπτά μπορείς να βρεις εργασία μέσω της πλατφόρμας JOBmatch
- «Παγώνει» την υγειονομική περίθαλψη για μετανάστες ο κυβερνήτης της Καλιφόρνιας – Ανατροπή από τον υποψήφιο πρόεδρο για το 2028
- ΑΕΚ-Ολυμπιακός: Ισοφάριση ή θέση για τους τελικούς του πρωταθλήματος
- Η σημασία του να γνωρίζεις πότε να τα παρατάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρέπει να αφήνω τον κινητήρα να δουλεύει στο ρελαντί μετά από ένα μακρύ ταξίδι;
- Eurovision 2025: Διέρρευσε βίντεο με την έκπληξη της Κλαυδίας επί σκηνής, αλλάζει φόρεμα -Δείτε το
- Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα
- Ξεκινούν σήμερα οι συνομιλίες Ρωσίας και Ουκρανίας στην Κωνσταντινούπολη
- Σήμερα η συνάντηση Φάμελλου – Χαρίτση για την Προανακριτική
- Νέας Ιωνίας Γαβριήλ: «Άγιος Αχίλλειος – Ο Ποιμένας της πίστης και της Ορθοδοξίας» (Βίντεο)
- «Τοκογλύφος» του… Cartel ο Μπισμπίκης
- Πιερρακάκης: Ελαφρύνσεις για τη μεσαία τάξη στη ΔΕΘ – Σειρά από μέτρα (VIDEO)
- Συνάντηση Σ.Φάμελλου – Αλ.Χαρίτση: Διάλογος για κοινές πρωτοβουλίες