Χούμους γλυκοπατάτας
10:01 13/10/2021
- Πηγή: NewsBeast
Υλικά 1 γλυκοπατάτα μεσαίου μεγέθους 2 σκελίδες σκόρδο Χυμό από ένα λεμόνι 1/4 φλ. τσαγιού ταχίνι 1 κονσέρβα ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα 3 κ. σ. ελαιόλαδο 1/2 κ. γλ. κύμινο 1/4 κ. γλ. θαλασσινό αλάτι 4 κ. σ. νερό Εκτέλεση Τρυπήστε την πατάτα με ένα πιρούνι και ψήστε στους 180 βαθμούς για 50 λεπτά. Κόψτε την στη μέση, αφαιρέστε τη σάρκα και βάλτε την στο μπλέντερ. Ξεφλουδίστε το σκόρδο και προσθέστε το στο μπλέντερ μαζί με το χυμό λεμονιού. Προσθέστε το ταχίνι, τα ρεβίθια, το ελαιόλαδο, το κύμινο, το θαλασσινό αλάτι και το νερό στο μπλέντερ. Ανακατέψτε σε υψηλή ταχύτητα για 20 δευτερόλεπτα. Σταματήστε, ξύστε τις πλευρές και ανακατέψτε ξανά για άλλα 20 δευτερόλεπτα. Σερβίρετε και απολαύστε!
Keywords
χουμους, πιρούνι, μπλέντερ, ξανα, ελαιολαδο, αλατι, κυμινο, λεμονι, μπλέντερ, νερο, πιρούνι, σκορδο, ταχινι, υψηλη, υλικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φώφη Γεννηματά: Στον Ευαγγελισμό τώρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Αυτοκτονία στα κρατητήρια Αγίου Παντελεήμονα: «Ήπιαμε ούζα και χάθηκε ο έλεγχος» - Τι κατέθεσε η 26χρονη φίλη του Δανού
- Μετα τις Μέλισσες και ο Σασμός χαμηλότερα... Νούμερα τηλεθέασης στo Prime Time! (12/10/2021)
- Μίνα Ορφανού: Mια ζωή στον χώρο έβλεπα κορίτσια 20 ετών με εξηντάρηδες ηθοποιούς
- Σεισμός στην Κρήτη: Τι φοβούνται οι σεισμολόγοι - Η «ασυνήθιστη χρονιά»
- Σε πανικό ο Πέτσας! Σόκαρε η εμφάνιση του σε πρωινή εκπομπή
- Σύσσωμος ο πολιτικός κόσμος στο πλευρό της Φ. Γεννηματά – Ανησυχία στο Κίνημα Αλλαγής
- Αντώνης Καφετζόπουλος: Τα όνειρα του Χίτλερ ωχριούν μπροστά στη σφαγή που θα επακολουθήσει
- Το 57% θέλει κυβέρνηση συνεργασίας μετά τις εκλογές με απλή αναλογική - Μόνο το 39% επανάληψη των εκλογών!
- Ευαγγελισμός: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε τη Φώφη Γεννηματά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Φώφη Γεννηματά: Στον Ευαγγελισμό τώρα ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Αντώνης Καφετζόπουλος: Τα όνειρα του Χίτλερ ωχριούν μπροστά στη σφαγή που θα επακολουθήσει
- Η επιδημία του γέλιου στην Τανζανία που οδήγησε στο κλείσιμο 14 σχολείων
- Το εκκλησάκι που κατέρρευσε από τον σεισμό στην Κρήτη σε βίντεο από drone – Εκεί είχε γίνει νονά η Ντέμι Μουρ
- Ανέστης Βλάχος: Αλαλούμ με τη διαθήκη του ηθοποιού
- Ανατριχιαστικό βίντεο: Αγόρι πετάγεται στο δρόμο και μια θεριστική μηχανή περνάει από πάνω του
- Τουρκία: Κλιμακώνει τις προκλήσεις απειλώντας με έρευνες και γεωτρήσεις παντού – Δείτε τον χάρτη
- Συναγερμός στο Λιμενικό: Σύγκρουση φορτηγού πλοίου με αλιευτικό ανοιχτά του Αγίου Ευστρατίου
- Ήθελε την ελευθερία του και σκέφτηκε να κατέβει μπαλκόνι – μπαλκόνι 15 ορόφους – Δείτε το βίντεο
- Μαρίνα Πατούλη: Ποια η σχέση της με τον Γιώργο Πατούλη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Χούμους γλυκοπατάτας
- Ήθελε την ελευθερία του και σκέφτηκε να κατέβει μπαλκόνι – μπαλκόνι 15 ορόφους – Δείτε το βίντεο
- Φώφη Γεννηματά: Ταχεία ανάρρωση εύχεται ο Κώστας Σημίτης
- Το εκκλησάκι που κατέρρευσε από τον σεισμό στην Κρήτη σε βίντεο από drone – Εκεί είχε γίνει νονά η Ντέμι Μουρ
- Σε εκδήλωση για τον Κωνσταντίνο Καραμανλή σήμερα οι Κυριάκος Μητσοτάκης, Κώστας Καραμανλής και Αντώνης Σαμαράς
- Τουρκία: Κλιμακώνει τις προκλήσεις απειλώντας με έρευνες και γεωτρήσεις παντού – Δείτε τον χάρτη
- Αντώνης Καφετζόπουλος: Τα όνειρα του Χίτλερ ωχριούν μπροστά στη σφαγή που θα επακολουθήσει
- Ανέστης Βλάχος: Αλαλούμ με τη διαθήκη του ηθοποιού
- Η επιδημία του γέλιου στην Τανζανία που οδήγησε στο κλείσιμο 14 σχολείων
- Συναγερμός στο Λιμενικό: Σύγκρουση φορτηγού πλοίου με αλιευτικό ανοιχτά του Αγίου Ευστρατίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελληνικός Χρυσός: Πολλαπλά τα οφέλη για την κοινωνία της ΒΑ Χαλκιδικής από το αναβαθμισμένο επενδυτικό σχέδιο
- ΟΑΕΔ: Λήγει η προθεσμία για αιτήσεις στο πρόγραμμα ψηφιακής κατάρτισης σε συνεργασία με την Amazon
- Παναθηναϊκός: Αποφασίζει ο Γιοβάνοβιτς για Ιωνικό - Στο μυαλό του Σέρβου
- Κεραμέως: Ο νόμος της αξιολόγησης θα εφαρμοστεί – Δεν υπάρχουν συνέπειες για σχολεία, εκπαιδευτικούς
- Aεροπορική τραγωδία Άνδεων: 49 χρόνια από την ιστορία κανιβαλισμού που συγκλόνισε τον πλανήτη
- Γουατεμάλα: Διαδηλωτές προσπάθησαν να ανατρέψουν άγαλμα του Κολόμβου
- Κρήτη: Βίντεο ντοκουμέντο από την παράσυρση και εγκατάλειψη ποδηλάτισσας
- Δοκιμή: Το ιδιαίτερο Honda Jazz Crosstar
- «Κουρεμένα» ενοίκια: Πότε πληρώνονται οι αποζημιώσεις στους ιδιοκτήτες