Αποτοξινωτικός χυμός γκρέιπφρουτ, ξινόμηλο και τζίντζερ

Το γκρέιπφρουτ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Πιο συγκεκριμένα, είναι καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία μετατρέπεται στο σώμα σε βιταμίνη Α και θεωρείται ότι μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Το γκρέιπφρουτ είναι επίσης μια χρήσιμη πηγή λυκοπενίου, το οποίο σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου. Επίσης μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, χάρη στον ευεργετικό ρόλο που έχει στη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης, ιδιαίτερα σε όσους πάσχουν από αθηροσκλήρωση. Ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια κιλών, με την κατανάλωσή του να συνδέεται με μείωση του βάρους, αλλά και των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ακόμα, μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα και να προάγει την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Να τονίσουμε πως μερίδα ανθρώπων πρέπει να αποφεύγει να καταναλώνει γκρέιπφρουτ όταν κάνει χρήση ορισμένων φαρμάκων. Κι αυτό γιατί το γκρέιπφρουτ έχει την ιδιότητα δέσμευσης ενζύμων με αποτέλεσμα να κάνει το φάρμακο να περάσει από το έντερο στην κυκλοφορία του αίματος […]
Keywords