Αν τρώτε αυτό το φρούτο κάθε μέρα θα κοιμάστε καλύτερα και θα έχετε μια πιο υγιή καρδιά
15:34 21/7/2024
- Πηγή: NewsBeast
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης του ύπνου και της ποιότητας της διατροφής. «Γνωρίζουμε από προηγούμενη εργασία ότι η πρόσληψη αβοκάντο συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», δήλωσε στο Healio ο μεταδιδακτορικός καθηγητής του Πανεπιστημίου Penn State, Δρ Janhavi J. Damani, ο οποίος συμμετείχε στη μελέτη. Η έρευνα, που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο συνέδριο Nutrition
2024 στο Σικάγο, βασίζεται σε προηγούμενες μελέτες στις οποίες εξετάστηκαν τα οφέλη του αβοκάντο στην υγεία, υποδηλώνοντας ότι το συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να βελτιώσει τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, μειώνοντας τη συνολική χοληστερόλη και την LDL-C χωρίς να επηρεάζει αρνητικά το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με την nypost για την τρέχουσα μελέτη, η ομάδα των ερευνητών διεξήγαγε μια έρευνα στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 1.000 συμμετέχοντες που επιλέχθηκαν τυχαία, είτε για να καταναλώνουν ένα αβοκάντο την ημέρα για 6 μήνες, είτε για να ακολουθήσουν μια τυπική διατροφή, δηλαδή να τρώνε λιγότερα από δύο το […]
Keywords
υγιή, υγιή, καρδια, νέα, nutrition, συγκεκριμένο, επηρεάζει, ldl, αβοκαντο, διατροφη, εργασια, υγεια, επηρεάζει, ερευνα, μηνες, ομαδα, συγκεκριμένο, σικαγο, χοληστερολη, μελετη, nutrition
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αρκαδία: Ξυλοκόπησε τον 64χρονο μέχρι θανάτου σε βάφτιση γιατί φλέρταρε τη γυναίκα του
- Ένιωσε αδιαθεσία, σταμάτησε στη ΛΕΑ και τον «έλιωσε» φορτηγο: «Πάγωσαν» και οι διασώστες με αυτές τις εικόνες – ΒΙΝΤΕΟ
- Aποκλεισμός της Βανδή από τον Ατζούν – Όλο το παρασκήνιο
- Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος
- Αν τρώτε αυτό το φρούτο κάθε μέρα θα κοιμάστε καλύτερα και θα έχετε μια πιο υγιή καρδιά
- Σαντορίνη: Συνελήφθη πλοίαρχος που απέπλευσε πέντε λεπτά νωρίτερα
- «Κόπηκαν» ακόμη δύο από την προετοιμασία της Εθνικής για τους Ολυμπιακούς Αγώνες
- Μυρίζει μπαρούτι στο Άγιο Όρος: Η ΕΛΑΣ ετοιμάζει έφοδο στη Μονή Εσφιγμένου - «Ταμπουρώνονται» μοναχοί
- Κέρκυρα: Σύγκρουση τουριστικού λεωφορείου με φορτηγό – Ένας σοβαρά τραυματίας
- Παντρεύτηκε ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος - Η πρώτη φωτογραφία από τον γάμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος
- Αν τρώτε αυτό το φρούτο κάθε μέρα θα κοιμάστε καλύτερα και θα έχετε μια πιο υγιή καρδιά
- 2.03μ., ύψος, καλή άμυνα και 3ποντο! Παναθηναϊκός και Ολυμπιακός για τον ίδιο παίκτη
- Ρετρό συσκευές σε new age έκδοση, γιατί η νοσταλγία στη διακόσμηση μας αρέσει πολύ
- Ουκρανία: Ο Ζελένσκι ζητεί όπλα μεγάλου βεληνεκούς μετά τη νέα ρωσική επίθεση στο Κίεβο
- Ρωσικά αεροσκάφη «μπλόκαραν» αμερικανικά βομβαρδιστικά πάνω από τη Θάλασσα του Μπάρεντς
- Ηράκλειο: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία 31χρονου που κατηγορείται για ασέλγεια σε ανήλικη
- Νέα πρόκληση Ερντογάν – Ζήτησε από τον Κυριάκο Μητσοτάκη να… βάλει στη θέση του τον Νίκο Δένδια
- Βόλος: Έντονη δυσοσμία αποκάλυψε το θάνατο ηλικιωμένου
- Πυρκαγιές στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης και στην Ξάνθη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Αν τρώτε αυτό το φρούτο κάθε μέρα θα κοιμάστε καλύτερα και θα έχετε μια πιο υγιή καρδιά
- Ένας νεκρός και δύο σοβαρά τραυματίες από σύγκρουση τουριστικού λεωφορείου με φορτηγό στην Κέρκυρα
- Ρετρό συσκευές σε new age έκδοση, γιατί η νοσταλγία στη διακόσμηση μας αρέσει πολύ
- Ρωσικά αεροσκάφη «μπλόκαραν» αμερικανικά βομβαρδιστικά πάνω από τη Θάλασσα του Μπάρεντς
- Πλήρη διαλεύκανση στο περιστατικό τραυματισμού συνοριοφύλακα στον Έβρο ζητά το ΚΚΕ
- Βασίλης Σπανούλης: «Στους Ολυμπιακούς Αγώνες, πρέπει να νικήσεις τους καλύτερους»
- Πυρκαγιές στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης και στην Ξάνθη
- Στο στόχαστρο του Χούθι η πόλη Εϊλάτ στο Ισραήλ – Αναχαίτισε πύραυλο ο στρατός
- Παντρεύτηκε την εκλεκτή της καρδιάς του ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος
- Με μεγάλη συμμετοχή πολιτών ξεκίνησαν οι επετειακές εκδηλώσεις στον κήπο του Προεδρικού Μεγάρου για τα 50 χρόνια από την αποκατάσταση της Δημοκρατίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κέρκυρα: Σύγκρουση τουριστικού λεωφορείου με φορτηγό - Ένας σοβαρά τραυματίας
- Ακτοποπλοϊκά εισιτήρια: Προσφορές της τάξεως του 15 με 20% για μεμονωμένους επιβάτες και οικογένειες
- Κέρκυρα: Σύγκρουση τουριστικού λεωφορείου με φορτηγό – Πληροφορίες για ένα σοβαρά τραυματία
- Μητσοτάκης σε Ερντογάν: Δεν νοείται η Κύπρος, κράτος-μέλος της ΕΕ να παραμένει διαιρεμένη
- Τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού
- Σε εξέλιξη φωτιά στην Ξάνθη – Επί τόπου σπεύδουν επίγεια και εναέρια μέσα της Πυροσβεστικής
- Tο Ισραήλ αναχαίτισε πύραυλο των Χούθι
- Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Εγνατία Οδό στην Ημαθία
- Αντίστροφη μέτρηση για τη λήξη υποβολής των φορολογικών δηλώσεων: Πιέζουν για παράταση οι λογιστές
- Νέο Volkswagen ID.7 Tourer και νέες εκδόσεις ID.7
