Τι σημαίνει το γουργούρισμα στην κοιλιά ;
10:21 4/2/2015
- Πηγή: Tromaktiko
Επικρατεί η άποψη ότι το γουργούρισμα στην κοιλιά σημαίνει ότι πεινάμε . Είναι αλήθεια αυτό; Μήπως συμβαίνει κάτι άλλο...
Τι σημαίνει το γουργούρισμα στην κοιλιά ;
Πολλές φορές νομίζουμε ότι το έντερο κάνει θόρυβο επειδή έχει αδειάσει κ το εκλαμβάνουμε ως αίσθημα πείνας. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειαζόμαστε τροφή. Επίσης πολλοί άνθρωποι γουργουρίζουν αμέσως
μετά το γεύμα.
Το γουργούρισμα είναι ο ήχος που δημιουργείται από τις συσπάσεις του εντέρου κατά την διάρκεια της πέψης κ είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει καθώς τα οξέα που δημιουργούνται στο στομάχι μετατοπίζονται στο έντερο με αποτέλεσμα την διαρκή σύσπαση του. Αυτό μεταφράζεται ως γουργούρισμα. Μια άλλη αιτία για το γουργούρισμα είναι το έντονο στρες που μπορεί να αισθανόμαστε, εφόσον μπορεί να αυξήσει την συχνότητα των συσπάσεων.
Τι γίνεται όμως όταν η συχνότητα του γουργουρίσματος γίνεται δημόσια κ μας φέρνει σε δύσκολη θέση; Όπως όλα τα προβλήματα μπορεί να ελεγχθεί. Αρχικά πρέπει να βρούμε τρόπο να αποφύγουμε το άγχος και να περιορίσουμε τις τροφές που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου. Συγκεκριμένα: Προτιμήστε τα γαλακτοκομικά που δεν περιέχουν λακτόζη γιατί μπορεί να έχετε δυσανεξία χωρίς να το γνωρίζετε. Περιορίστε τη λήψη σιτηρών και οσπρίων, που έχουν έντονη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αυξάνουν τις συσπάσεις του εντέρου.
Αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ. Αποφύγετε τα τηγανητά, τα λιπαρά γεύματα, τους χυμούς φρούτων και τα καρυκεύματα που ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα. Μειώστε την κατανάλωση ανθρακούχων και αλκοολούχων ποτών. Πίνετε άφθονο νερό μετά από κάθε γεύμα αλλά και κατά την διάρκεια της ημέρας. Βοηθά στην πέψη και στην μείωση των συσπάσεων.
Τι σημαίνει το γουργούρισμα στην κοιλιά ;
Πολλές φορές νομίζουμε ότι το έντερο κάνει θόρυβο επειδή έχει αδειάσει κ το εκλαμβάνουμε ως αίσθημα πείνας. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειαζόμαστε τροφή. Επίσης πολλοί άνθρωποι γουργουρίζουν αμέσως
Το γουργούρισμα είναι ο ήχος που δημιουργείται από τις συσπάσεις του εντέρου κατά την διάρκεια της πέψης κ είναι φυσιολογικό. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει καθώς τα οξέα που δημιουργούνται στο στομάχι μετατοπίζονται στο έντερο με αποτέλεσμα την διαρκή σύσπαση του. Αυτό μεταφράζεται ως γουργούρισμα. Μια άλλη αιτία για το γουργούρισμα είναι το έντονο στρες που μπορεί να αισθανόμαστε, εφόσον μπορεί να αυξήσει την συχνότητα των συσπάσεων.
Τι γίνεται όμως όταν η συχνότητα του γουργουρίσματος γίνεται δημόσια κ μας φέρνει σε δύσκολη θέση; Όπως όλα τα προβλήματα μπορεί να ελεγχθεί. Αρχικά πρέπει να βρούμε τρόπο να αποφύγουμε το άγχος και να περιορίσουμε τις τροφές που αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου. Συγκεκριμένα: Προτιμήστε τα γαλακτοκομικά που δεν περιέχουν λακτόζη γιατί μπορεί να έχετε δυσανεξία χωρίς να το γνωρίζετε. Περιορίστε τη λήψη σιτηρών και οσπρίων, που έχουν έντονη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αυξάνουν τις συσπάσεις του εντέρου.
Αποφύγετε να τρώτε αργά το βράδυ. Αποφύγετε τα τηγανητά, τα λιπαρά γεύματα, τους χυμούς φρούτων και τα καρυκεύματα που ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα. Μειώστε την κατανάλωση ανθρακούχων και αλκοολούχων ποτών. Πίνετε άφθονο νερό μετά από κάθε γεύμα αλλά και κατά την διάρκεια της ημέρας. Βοηθά στην πέψη και στην μείωση των συσπάσεων.
Keywords
σημαίνει, τι σημαινει, κοιλια, σημαίνει, δυσανεξια, ηχος, οξεα, αγχος, βραδυ, γινεται, ινες, ληψη, μειωση, νερο, πεψη, προβληματα, συγκεκριμενα, συχνοτητα
Αναζητήσεις
γουργουριζουν τα εντερα του μωρου, περιεργοι ηχοι στην κοιλια του σκυλου
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Πραξικόπημα στην Ελλάδα ετοίμαζε η Μέρκελ για να γκρεμίσει τον Τσίπρα
- Τα έχει πάρει κρανίο με τον Τσίπρα: Αυτό είναι το σχέδιο ΒΟΜΒΑ για να "ανατινάξει" την Ελλάδα η Μέρκελ!
- TΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ: Oι Αρβύλα σατιρίζουν Τσουκαλά και Αλέφαντο...(βιντεο)
- Σε απόγνωση οι οφειλέτες του ΟΑΕΕ από τις ...
- Κατάργηση του ΕΝΦΙΑ, φόρος για περιουσία άνω των 300. ...
- Οι εφημερίδες σήμερα...
- Δειτε ποτε ''κολλαει'' η ιωση...
- Γυαλίζουν την όψη της Αθήνας -Αφαιρούν τα στρώματα βρωμιάς από τα συντριβάνια στο Σύνταγμα [εικόνες]
- Βαρουφάκης τρελαίνει και τους ξένους: Λιώνει η Le Figaro για τον Yanis
- Oi 14 παραγοντες που ''ξυπνουν'' την ημικρανια...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Πραξικόπημα στην Ελλάδα ετοίμαζε η Μέρκελ για να γκρεμίσει τον Τσίπρα
- Τα έχει πάρει κρανίο με τον Τσίπρα: Αυτό είναι το σχέδιο ΒΟΜΒΑ για να "ανατινάξει" την Ελλάδα η Μέρκελ!
- ΤΕΛΟΣ στην αγωνιά: Βγήκαν τα αποτελέσματα DNA του μικρού... Μπεν!
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Με «μαϊμού» πτυχίο διορίστηκε ο Γερούν Ντάισελμπλουμ!
- Αποκάλυψη σοκ για τον Κάρολο: Την ημέρα του γάμου του με την Νταϊάνα ετοιμαζόταν να...!
- Μέτωπο κατά της Γερμανίας: Ο Πούτιν κάλεσε τον Πάνο Καμμένο στην Ρωσία!
- Τι σημαίνει το γουργούρισμα στην κοιλιά ;
- Τέτοια συνταγή για Καρμπονάρα ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΞΑΝΑΔΕΙ! [video]
- Ποινική δίωξη σε έξι γιατρούς δημόσιου νοσοκομείου...
- Ξεκίνησε η Ανατιμολόγηση Φαρμακευτικών Προϊόντων...
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Τι σημαίνει το γουργούρισμα στην κοιλιά ;
- ΤΕΛΟΣ στην αγωνιά: Βγήκαν τα αποτελέσματα DNA του μικρού... Μπεν!
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Πραξικόπημα στην Ελλάδα ετοίμαζε η Μέρκελ για να γκρεμίσει τον Τσίπρα
- ΣΚΑΝΔΑΛΟ ΜΕ ΓΙΑΤΡΟΥΣ και υπερκοστολογήσεις αναλώσιμων...
- Ντίνα Νικολάου: Η βράβευση και η βοήθεια σε νέους σέφ στο Παρίσι
- Μέτωπο κατά της Γερμανίας: Ο Πούτιν κάλεσε τον Πάνο Καμμένο στην Ρωσία!
- Ο Μπίλυ ο σκυλάκος που σώθηκε από τα Οινόφυτα χρειάζεται την βοήθειά όλων μας για μία τελευταία δοκιμασία...
- Τα έχει πάρει κρανίο με τον Τσίπρα: Αυτό είναι το σχέδιο ΒΟΜΒΑ για να "ανατινάξει" την Ελλάδα η Μέρκελ!
- Φυλακές Δομοκού: Κρατούμενοι πεθαίνουν γιατί δεν υπάρχει γιατρός!
- Αποκάλυψη σοκ για τον Κάρολο: Την ημέρα του γάμου του με την Νταϊάνα ετοιμαζόταν να...!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Πέθανε η Ελευθερία Δροσάκη – Την Τετάρτη η κηδεία. Βιογραφικό
- Όλες οι "πειραγμένες" φωτογραφίες του ...
- Αυτή είναι η περιοχή της Ελλάδας με το πιο γρήγορο Internet
- O Βαρουφάκης ο πιο ενδιαφέρων άνθρωπος στον κόσμο...
- TΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ: Oι Αρβύλα σατιρίζουν Τσουκαλά και Αλέφαντο...(βιντεο)
- Διακοπή κυκλοφορίας στη Σήραγγα Κατερίνης στη ΝΕΟ Αθηνών – Θεσσαλονίκης
- Γιατί πρέπει ένα παιδί να κάνει μαθήματα μουσικής
- Έβρος-Σχεδόν στα επτά μέτρα το νερό
- Οι κατσαρίδες έχουν προσωπικότητα