Πώς θα διώξουμε τη διάρροια;
23:07 6/3/2018
- Πηγή: Tromaktiko
Το έχουμε ζήσει όλοι κάποια στιγμή, και ξέρουμε καλά πόσο δυσάρεστο είναι. Αναρωτιόμαστε τι πήγε στραβά...
φάγαμε κάτι που μας πείραξε, μήπως κόλλησε το παιδί κάτι στο σχολείο;
Η διάρροια, συνήθως, προκαλείται από κάποιον ιό ή βακτήριο, και υποχωρεί σε δύο με τρεις ημέρες. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστη, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματά της, όπως και να την διώξουμε πιο σύντομα.
Πίνουμε πολλά υγρά
Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους της διάρροιας είναι πως μας αφυδατώνει, συνεπώς πρέπει να αναπληρώνουμε αυτά τα υγρά που χάνονται. Πρέπει
να πίνουμε αρκετό νερό, αλλά και να βάζουμε λίγο αλάτι στο φαγητό μας, ώστε να υπάρχει η σωστή ισορροπία ηλεκτρολυτών. Αποφύγετε τον καφέ, τα αναψυκτικά, τους χυμούς που δεν είναι 100% φυσικοί και τα ροφήματα που έχουν καθαρτική δράση, όπως ο χυμός δαμάσκηνου. Για σφοδρή διάρροια, καλύτερα να αποφεύγετε και αυτά, και να πίνετε μόνο νερό. Είναι, τέλος, καλή ιδέα να αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά.
Επιστρέφουμε στα κλασικά
Ξέρουμε πως η πιο κλασική και δοκιμασμένη συνταγή για την διάρροια είναι αυτές οι τέσσερις τροφές: μήλο, μπανάνα, λευκό ρύζι και φρυγανιές. Οι μπανάνες, ειδικά, είναι πολύ χρήσιμες, καθώς μας αναπληρώνουν το κάλιο που χάνουμε με την διάρροια. Άλλες εύκολες τροφές που μπορούμε να φάμε για να βοηθήσουμε το στομάχι μας είναι η κοτόσουπα, οι πατάτες και η βρώμη. Αποφύγετε όσπρια, πράσινα λαχανικά και αναψυκτικά, καθώς μπορούν να φέρουν αέρια.
Παίρνουμε προβιοτικά
Τα προβιοτικά θα μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε την διάρροια πιο γρήγορα, είτε τα προσλάβουμε από το φαγητό, είτε σε μορφή συμπληρώματος. Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια που ζουν στο έντερό μας, και φροντίζουν για την καλή του λειτουργία. Αν ενισχύσουμε την παρουσία τους προσωρινά θα μειώσουμε την σφοδρότητα της διάρροιας, ακόμα και την διάρκειά της.
Αποφεύγουμε τα φάρμακα
Υπάρχουν φάρμακα με σκοπό να σταματήσουν την διάρροια, αλλά καλό θα ήταν να μην τα πάρετε, εκτός και αν ο γιατρός σας κρίνει πως είναι η κατάλληλη επιλογή. Ο σκοπός της διάρροιας είναι να διώξει από τον οργανισμό κάποια παθογόνο ουσία, και τα αντι-διαρροϊκά φάρμακα είναι σαν να μπλοκάρουμε την διαδικασία της ίασης.Πηγή
φάγαμε κάτι που μας πείραξε, μήπως κόλλησε το παιδί κάτι στο σχολείο;
Η διάρροια, συνήθως, προκαλείται από κάποιον ιό ή βακτήριο, και υποχωρεί σε δύο με τρεις ημέρες. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστη, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι να ανακουφιστούμε από τα συμπτώματά της, όπως και να την διώξουμε πιο σύντομα.
Πίνουμε πολλά υγρά
Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους της διάρροιας είναι πως μας αφυδατώνει, συνεπώς πρέπει να αναπληρώνουμε αυτά τα υγρά που χάνονται. Πρέπει
Επιστρέφουμε στα κλασικά
Ξέρουμε πως η πιο κλασική και δοκιμασμένη συνταγή για την διάρροια είναι αυτές οι τέσσερις τροφές: μήλο, μπανάνα, λευκό ρύζι και φρυγανιές. Οι μπανάνες, ειδικά, είναι πολύ χρήσιμες, καθώς μας αναπληρώνουν το κάλιο που χάνουμε με την διάρροια. Άλλες εύκολες τροφές που μπορούμε να φάμε για να βοηθήσουμε το στομάχι μας είναι η κοτόσουπα, οι πατάτες και η βρώμη. Αποφύγετε όσπρια, πράσινα λαχανικά και αναψυκτικά, καθώς μπορούν να φέρουν αέρια.
Παίρνουμε προβιοτικά
Τα προβιοτικά θα μας βοηθήσουν να ξεφορτωθούμε την διάρροια πιο γρήγορα, είτε τα προσλάβουμε από το φαγητό, είτε σε μορφή συμπληρώματος. Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια που ζουν στο έντερό μας, και φροντίζουν για την καλή του λειτουργία. Αν ενισχύσουμε την παρουσία τους προσωρινά θα μειώσουμε την σφοδρότητα της διάρροιας, ακόμα και την διάρκειά της.
Αποφεύγουμε τα φάρμακα
Υπάρχουν φάρμακα με σκοπό να σταματήσουν την διάρροια, αλλά καλό θα ήταν να μην τα πάρετε, εκτός και αν ο γιατρός σας κρίνει πως είναι η κατάλληλη επιλογή. Ο σκοπός της διάρροιας είναι να διώξει από τον οργανισμό κάποια παθογόνο ουσία, και τα αντι-διαρροϊκά φάρμακα είναι σαν να μπλοκάρουμε την διαδικασία της ίασης.Πηγή
Keywords
δραση, ρυζι, βρωμη, μηλο, οσπρια, αλατι, βακτηρια, βακτηριο, φαγητο, διαρροια, υπαρχει, ιδεα, υγρα, ισορροπια, καλιο, κοτοσουπα, λαχανικα, λειτουργια, μορφη, μπανανα, νερο, ουσια, παιδι, πηγη, ροφηματα, συντομα, συνταγη, συμπτωματα, φαρμακα, ιδιαιτερα, λευκο, χυμος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μόλις Έσκασε: Πασίγνωστος Δικηγόρος Ανάμεσα στους Συλληφθέντες Ακροδεξιούς!
- Στοιχεία – σοκ για τους λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας!
- Πέφτουν οι μάσκες για Σκόπια: Τι απίστευτο ζητάνε τώρα από Ελλάδα. Κάγκελο ο Τσίπρας
- Χώρισε Ελληνίδα ηθοποιός: «Ο χωρισμός μας είναι οριστικός και αμετάκλητος»
- Χαμός στο Survivor Spoiler: Κι όμως Όλα στο Τέλος Άλλαξαν. Δείτε Ποια Ομάδα Κέρδισε με ΣΚΟΡ 10-8 !
- Σύλληψη βόμβα: Γνωστός δικηγόρος στην ακροδεξιά «Κόμπατ 18». Επιθέσεις σε όλη την Ελλάδα
- Σοκάρουν οι εικόνες από τον βυθό του Μπαλί – ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ
- Η τσιγγάνα υποψήφια της ΝΔ δίνει μάθημα ζωής στον Δαβάκη [video]
- Τι μας έδειξε η Ιταλία…
- Ο Ηλίας Βρεττός στον ΑΝΤ1 πρώτη φορά μετά το τροχαίο: Έφτασα κοντά στον θάνατο - Ο Θεός μου έδωσε μια δεύτερη ευκαιρία - ΒΙΝΤΕΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Στοιχεία – σοκ για τους λαμπτήρες εξοικονόμησης ενέργειας!
- Χώρισε Ελληνίδα ηθοποιός: «Ο χωρισμός μας είναι οριστικός και αμετάκλητος»
- Toλμήστε να κάνετε το παρακάτω ψυχολογικό τέστ! Αποκαλύπτει πολλά…
- Υπέρταση: Πώς θα ρίξετε την πίεση σε 6 απλά βήματα
- Άνω κάτω τα Μεταπτυχιακά στην Ελλάδα. Ποια σταματάνε, τι ισχύει για τους εκπαιδευτικούς
- Πέντε ελληνικές ομάδες στην λίστα των 100 κυρίαρχων στην Ευρώπη
- Survivor 2: Να γιατί παραληρεί το twitter κάθε φορά που παίζει ο Δρυμωνάκος
- Συγκλονίζουν οι γονείς των Ελλήνων στρατιωτικών - Πως περιγράφουν τα όσα βίωσαν και είδαν στην επίσκεψη που έκαναν στα παιδιά τους στις Τουρκικές φυλακές
- Βασίλισσα Ελισάβετ: Τρώει μόνο για να ζήσει, αλλά πίνει τέσσερα κοκτέιλ την ημέρα
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Πώς θα διώξουμε τη διάρροια;
- Απίστευτο: 7.300 ευρώ για εισιτήριο στο Παρί-Ρεάλ
- Toλμήστε να κάνετε το παρακάτω ψυχολογικό τέστ! Αποκαλύπτει πολλά…
- Σοβαρό τροχαίο με ανατροπή στην Εθνική Ξάνθης - Κομοτηνής [video]
- Πέντε ελληνικές ομάδες στην λίστα των 100 κυρίαρχων στην Ευρώπη
- Πριγκίπισσα Diana: Σπάνιες φωτογραφίες από το εσωτερικό του Παλατιού που έμενε με τον Κάρολο
- Τα φρέσκα του Μαρτίου
- Χώρισε Ελληνίδα ηθοποιός: «Ο χωρισμός μας είναι οριστικός και αμετάκλητος»
- Υπέρταση: Πώς θα ρίξετε την πίεση σε 6 απλά βήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σοκάρουν οι εικόνες από τον βυθό του Μπαλί – ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ
- «Είναι ωραίο να είσαι Έλληνας»: Τι είπε ο Τομ Χανκς σε άπταιστα ελληνικά όταν πήρε το μικρόφωνο
- Τι μας έδειξε η Ιταλία…
- Τετράωρη ενημέρωση της Επιτροπής Εξωτερικών της Βουλής
- Συγκλονίζει ο Ηλίας Βρεττός: Τα πόδια μου ήταν εγκλωβισμένα στις λαμαρίνες» [βίντεο]
- Σύλληψη βόμβα: Γνωστός δικηγόρος στην ακροδεξιά «Κόμπατ 18». Επιθέσεις σε όλη την Ελλάδα
- Πέφτουν οι μάσκες για Σκόπια: Τι απίστευτο ζητάνε τώρα από Ελλάδα. Κάγκελο ο Τσίπρας
- Βρέθηκε αμερικανικό αεροπλανοφόρο που είχε βυθιστεί στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο (φωτο)
- Βροχές και καταιγίδες την Τετάρτη -Σε ποιες περιοχές
- Χωρίς Μάντζουκιτς στο Λονδίνο η Γιουβέντους