Έξι υγιεινά και “έξυπνα” σνακ για δρομείς που βοηθούν τον βραδινό ύπνο
19:36 12/8/2020
- Πηγή: Tromaktiko
Τα υγιεινά σνακ πριν πέσετε στο κρεβάτι μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε σωστά και να ξυπνήσετε καλύτερα το επόμενο πρωί. 1) Λαχταράτε κάτι γλυκό; Ανακατέψτε παγωμένα βατόμουρα και καρπούζι για να κάνετε φρούτα «σορμπέ» Γιατί: Ικανοποιεί την όρεξη για κάτι γλυκό αλλά έχει ελάχιστες θερμίδες. Τα αντιοξειδωτικά στα βατόμουρα καταπολεμούν το στρες που παράγεται […]
The post Έξι υγιεινά και “έξυπνα” σνακ για δρομείς που βοηθούν τον βραδινό ύπνο appeared first on tromaktiko.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Ομάδα Σαμαρά» ΤΕΛΟΣ!!!.. Κόμμα υπερφιλελεύθερων και Σημιτικών η ΝΔ...
- Κορονοϊός: Χάθηκε ο έλεγχος, κόκκινος συναγερμός σε όλη την Ελλάδα, στη Θεσσαλονίκη ο Τσιόδρας
- Γιατί το επόμενο lockdown θα μας αξίζει περισσότερο…
- Ανέκδοτο: Ο χίπης και η καλόγρια
- ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΗΝΟΥ ΕΚΤΑΚΤΟ: Χιλιάδες στη Μεγαλόχαρη- Πρόγραμμα για τη γιορτή της Παναγίας
- Από αυτό το πρόβλημα υγείας υποφέρουν περισσότερο οι ανύπαντροι!
- Σ. Τσιόδρας από το Ασβεστοχώρι: Τα κρούσματα ανέρχονται μέχρι στιγμής σε 36 – Πώς μεταδόθηκε ο ιός
- Απευθείας διάλογο Ελλάδας – Τουρκίας προτείνει η Γερμανία
- ΕΜΥ Καιρός – Έκτακτο δελτίο: Πρόγνωση αύριο 13 Αυγούστου- Δεκαπενταύγουστος 2020
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Ανέκδοτο: Ο χίπης και η καλόγρια
- Από αυτό το πρόβλημα υγείας υποφέρουν περισσότερο οι ανύπαντροι!
- O Ολυμπιακός κλείνει Τράουκο, ετοιμάζει Κούτρη
- Tagesspiegel: Ελλάδα και Τουρκία ετοιμάζονται για στρατιωτική αναμέτρηση – Να παρέμβει το ΝΑΤΟ
- Ελληνοτουρκικά: Διάγγελμα Μητσοτάκη για τις τουρκικές προκλήσεις στην Αν. Μεσόγειο
- 5 νόστιμες προτάσεις για ένα πρωινό που αδυνατίζει
- Άκουσαν για πρώτη φορά το «In the Air Tonight» του Φιλ Κόλινς και η αντίδρασή τους ήταν επική (video)
- Γιατί είναι απαραίτητο το ζέσταμα πριν από την προπόνηση;
- Κορονοϊός – Κύπρος: Υποχρεωτικό τεστ και καραντίνα για ταξιδιώτες από πέντε χώρες της ΕΕ
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Έξι υγιεινά και “έξυπνα” σνακ για δρομείς που βοηθούν τον βραδινό ύπνο
- Ελληνοτουρκικά – Γερμανία: Ανησυχούμε για τις εξελίξεις στην Ανατολική Μεσόγειο
- Από αυτό το πρόβλημα υγείας υποφέρουν περισσότερο οι ανύπαντροι!
- Κορονοϊός – Κύπρος: Υποχρεωτικό τεστ και καραντίνα για ταξιδιώτες από πέντε χώρες της ΕΕ
- Ευχάριστα νέα για την Ολίβια Γαβρίλη μετά την αποβολή της
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο του την είχε φυλαγμένη! Έριξε κουτουλιά στον Βάγκνερ και γι αυτό αποβλήθηκε (video)
- 5 νόστιμες προτάσεις για ένα πρωινό που αδυνατίζει
- Λευκορωσία: 1.000 νέες συλλήψεις και χρήση πραγματικών πυρών από την αστυνομία εναντίον διαδηλωτών
- Μητσοτάκης σε Τουρκία: Καμία πρόκληση αναπάντητη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βασίλης Κικίλιας: Έπεσε ο μέσος όρος ηλικίας των νοσούντων από κορωνοϊό
- Επίλυση της διένεξης μέσω διαλόγου θέλει η Τουρκία, είπε ο Χ. Ακάρ
- Επικοινωνία Μητσοτάκη με Μακρόν και Σίσι
- Απευθείας διάλογο Ελλάδας – Τουρκίας προτείνει η Γερμανία
- ΠΑΝΑΓΙΑ ΤΗΝΟΥ ΕΚΤΑΚΤΟ: Χιλιάδες στη Μεγαλόχαρη- Πρόγραμμα για τη γιορτή της Παναγίας
- Διάγγελμα Μητσοτάκη: Όσα είπε ο Πρωθυπουργός για τις εντάσεις με την Τουρκία
- Στη γραμμή αφετηρίας το πρόγραμμα ενεργειακής αναβάθμισης δημοσίων κτιρίων «ΗΛΕΚΤΡΑ»
- Η ανάμνηση του θαύματος του Αγίου Σπυρίδωνος στον ομώνυμο Ιερό Ενοριακό Ναό στα Λαζαράτα Λευκάδος
