Έχω αποκτήσει φοβία με το φαγητό. Φοβάμαι να φάω. Τι να κάνω?
23:15 13/6/2018
- Πηγή: Tromaktiko
Από την Κλεοπάτρα Κετσελίδη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να...
ανταπεξέλθει στις ανάγκες της καθημερινότητας χωρίς την τροφή, η οποία θα του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Χωρίς την τροφή πολύ σύντομα θα ανακαλύψετε ότι θα σας είναι αδύνατο να κάνετε ακόμα και την πιο απλή δραστηριότητα, θα νιώθετε αδύναμη, θα κουράζεστε πολύ εύκολα, θα έχετε αρνητικές μεταβολές στην διάθεσή σας αλλά και σοβαρό πρόβλημα σε γυναικολογικά ζητήματα, όπως αμηνόρροια.
Δεν
χρειάζεται να φοβάστε ότι θα πάρετε κιλά.
Αν το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής σας είναι το κατάλληλο για το ύψος, το βάρος και την φυσική σας δραστηριότητα, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος.
Εάν η φοβία σας για το φαγητό ωστόσο είναι εκτεταμένη, σε επίπεδο που να μην τρώτε καθόλου ή να τρώτε ελάχιστα, υπάρχει περίπτωση ανάλογα και με τα υπόλοιπα συμπτώματα να πάσχετε από κάποια διατροφική διαταραχή όπως ορθορεξία, νευρική ανορεξία, βουλιμία, φοβία κατάποσης κλπ.
Θα ήταν απαραίτητη επομένως η βοήθεια ενός εξειδικευμένου διαιτολόγου, σε συνεργασία με έναν ψυχολόγο με ειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, ώστε να κάνει την διάγνωση για το αν υπάρχει ή όχι διατροφική διαταραχή και ποια.
Πηγή
Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να...
ανταπεξέλθει στις ανάγκες της καθημερινότητας χωρίς την τροφή, η οποία θα του παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Χωρίς την τροφή πολύ σύντομα θα ανακαλύψετε ότι θα σας είναι αδύνατο να κάνετε ακόμα και την πιο απλή δραστηριότητα, θα νιώθετε αδύναμη, θα κουράζεστε πολύ εύκολα, θα έχετε αρνητικές μεταβολές στην διάθεσή σας αλλά και σοβαρό πρόβλημα σε γυναικολογικά ζητήματα, όπως αμηνόρροια.
Δεν
Αν το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής σας είναι το κατάλληλο για το ύψος, το βάρος και την φυσική σας δραστηριότητα, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος.
Εάν η φοβία σας για το φαγητό ωστόσο είναι εκτεταμένη, σε επίπεδο που να μην τρώτε καθόλου ή να τρώτε ελάχιστα, υπάρχει περίπτωση ανάλογα και με τα υπόλοιπα συμπτώματα να πάσχετε από κάποια διατροφική διαταραχή όπως ορθορεξία, νευρική ανορεξία, βουλιμία, φοβία κατάποσης κλπ.
Θα ήταν απαραίτητη επομένως η βοήθεια ενός εξειδικευμένου διαιτολόγου, σε συνεργασία με έναν ψυχολόγο με ειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, ώστε να κάνει την διάγνωση για το αν υπάρχει ή όχι διατροφική διαταραχή και ποια.
Πηγή
Keywords
φαγητο, φοβια, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, υψος, φυσικη, ανορεξια, βοηθεια, βουλιμια, ευκολα, υπαρχει, ενεργεια, κιλα, κλεοπατρα, νευρικη ανορεξια, συντομα, συμπτωματα, αδυνατο
Αναζητήσεις
φοβια καταποσης, φοβάμαι να φάω
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Υπουργός έβαλε το ''δάχτυλο στο μέλι'' ή τον ''έκαψαν'' τα δημοσιεύματα; Οι φήμες περί φοροδιαφυγής την εποχή που εργαζόταν ως δημοσιογράφος
- Ανατριχίλα: Απίστευτο περιστατικό με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο στο «αντίο» του Παύλου... [video]
- Εικόνες ντροπής στην Αγία Σοφία στη Θεσσαλονίκη - ΦΩΤΟ
- Αυτά είναι τα αγαπημένα σύνολα των Γαλλίδων - Τα 5 outfit κλειδιά για να τις αντιγράψεις
- "Πάκη, ρίξτον τον..... !
- ZΩΑΡΑ και ΚΟΡΜΑΡΑ η Μενεγάκη! ΔΕΙΤΕ τις πρώτες βουτιές στο σκάφος! (ΒΙΝΤΕΟ)
- Πανελλήνιες 2018: Μαθήτρια προσπάθησε να αντιγράψει με απίστευτο κόλπο. Τί έκανε, γιατί συνελήφθη η αδερφή της
- Μακεδονικό και ΣΥΡΙΖΑ «Μεγάλη νίκη» και ...«ωραία γιορτή»;; Ή ...‘ρεσιτάλ’ εθνικής μειοδοσίας και πολιτική αποσταθεροποίησης;
- Σε αποχή κατεβαίνουν αύριο η συμβασιούχοι του ΕΑΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Ανατριχίλα: Απίστευτο περιστατικό με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο στο «αντίο» του Παύλου... [video]
- Αυτά είναι τα αγαπημένα σύνολα των Γαλλίδων - Τα 5 outfit κλειδιά για να τις αντιγράψεις
- Κρήτη:“Οικογενειακώς” έφτασαν στο αεροδρόμιο…για να ταξιδέψουν
- Το απόλυτο trend στα μαλλιά για το καλοκαίρι
- "Προσοχή! Κλέφτες παριστάνουν τους υπαλλήλους μεγάλων εταιριών - Εγώ τους άνοιξα και..." - Καταγγελία Αναγνώστη
- Στυλίδα: Έσκασε το λάστιχο κι ανατράπηκε
- Γιατί ο συνδυασμός jeans με t-shirt είναι ο πιο διαχρονικός μέχρι και σήμερα
- Πώς η υπόθεση του FF Group «σκότωσε» την ψυχολογία της αγοράς
- Έχω αποκτήσει φοβία με το φαγητό. Φοβάμαι να φάω. Τι να κάνω?
- Κρήτη: Αλιευτικό βυθίστηκε στο λιμάνι του Ηρακλείου
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Έχω αποκτήσει φοβία με το φαγητό. Φοβάμαι να φάω. Τι να κάνω?
- Το απόλυτο trend στα μαλλιά για το καλοκαίρι
- Το λαχανικό που θα κάνει το smoothie σου πιο υγιεινό και πιο νόστιμο!
- Ανατριχίλα: Απίστευτο περιστατικό με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο στο «αντίο» του Παύλου... [video]
- Γιατί ο συνδυασμός jeans με t-shirt είναι ο πιο διαχρονικός μέχρι και σήμερα
- Κρήτη: Αλιευτικό βυθίστηκε στο λιμάνι του Ηρακλείου
- Δες τι πρέπει να κάνεις αν η δουλειά σου είναι καθιστική
- Συνάντηση Αρχηγού ΓΕΣ με τον Director US Army Aviation and Missile Life Cycle Command (AMCOM) Security Assistance Management Directorate
- Αυτά είναι τα αγαπημένα σύνολα των Γαλλίδων - Τα 5 outfit κλειδιά για να τις αντιγράψεις
- Κρήτη:“Οικογενειακώς” έφτασαν στο αεροδρόμιο…για να ταξιδέψουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ευαγγέλιο, Πέμπτη 14 Ιουνίου 2018 – Η απόρριψη του Ιησού στη Ναζαρέτ
- Ιβάνοφ: Δεν υπογράφω την «επιζήμια» συμφωνία με την Ελλάδα
- …»Α Τ Σ Ι Δ Α» Τζέφρυ, τα κ α τ ά φ ε ρ ε ς! Ξεπούλησε ΚΑΙ την Μακεδονία, ο «υποτακτικός σου»…
- Επιστολή στον υπουργό από τον Σύλλογο Ειδικών Κατηγοριών Διδακτικού και Εργαστηριακού Προσωπικού του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης
- Πυρά από τη ΝΔ: Η Ελλάδα δεν μπορεί να χρησιμοποιεί αμετάφραστο το «Severna Makedonija» - Είπε ψέμματα ο Τσίπρας
- Εικόνες ντροπής στην Αγία Σοφία στη Θεσσαλονίκη - ΦΩΤΟ
- Υπουργός έβαλε το ''δάχτυλο στο μέλι'' ή τον ''έκαψαν'' τα δημοσιεύματα; Οι φήμες περί φοροδιαφυγής την εποχή που εργαζόταν ως δημοσιογράφος
- H δήλωση του Σκοπιανού κυβερνητικού εκπροσώπου για το άγαλμα του ''Μεγάλου Αλεξάνδρου" που θα συζητηθεί
- Ν. Δένδιας: Ο πρωθυπουργός λειτουργεί εκτός ορίων του πολιτεύματος για τη συμφωνία με τα Σκόπια