Απολέπιση: Τα οφέλη του ''dry body brusshing''
15:18 20/6/2017
- Πηγή: Tromaktiko
Είναι το βασικό και απαραίτητο βήμα για να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου από τα νεκρά κύτταρα που εμποδίζουν την ενυδάτωση και προκαλούν θαμπή όψη...
Ειδικά το καλοκαίρι που χρειάζεσαι απαλά πόδια και επιδερμίδα γενικότερα, το scrub σώματος είναι ένα βήμα που πρέπει να υπάρχει στη ρουτίνα της καθημερινή σου περιποίησης.
Κι ενώ μέχρι σήμερα ήξερες το scrub που κάνεις μέσα στο μπάνιο - αυτό με τους κόκκους και το μασάζ με τις κυκλικές κινήσεις σε βρεγμένη επιδερμίδα - ήρθε η ώρα να μάθεις για το dry body brushing.
Ένα είδος απολέπισης που γίνεται σε στεγνή επιδερμίδα που υπόσχεται μία απαλότητα και λάμψη.
Για να το δοκιμάσεις πρέπει να έχεις μία ειδική βούρτσα με την οποία ξεκινάς να περνάς το σώμα σου ενώ είναι στεγνό. Η διαδικασία δεν είναι καθόλου δύσκολη και ο χρόνος που απαιτείται είναι περίπου ο ίδιος με αυτόν όταν κάνεις scrub στο μπάνιο. Ξεκινάς από τις πατούσες με φορά προς την καρδιά και ανεβαίνεις προς τα πάνω. Μετά την διαδικασία φρόντισε να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου πίνοντας πολύ νερό και φυσικά δεν ξεχνάς την ενυδατική κρέμα μετά το ντους.
Γιατί όμως να επιλέξεις το dry body brushing;
Αρχικά η τριβή που κάνεις στην επιδερμίδα σου διεγείρει το λεμφικό σου σύστημα. Η μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα επιταχύνεται κι έτσι διευκολύνεται η διαδικασία της αποτοξίνωσης. Όλη αυτή η διαδικασία βοηθάει πολύ και στην καταστολή της δημιουργίας κυτταρίτιδας.
Η διαδικασία όμως, εκτός από το να βοηθάει τις εργασίες που γίνονται εσωτερικά, αφαιρεί και τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται πάνω στην επιδερμίδα και φράζουν τους πόρους. Επομένως, το δέρμα σου θα γίνει πιο καθαρό και πιο απαλό, έτοιμο να δεχτεί και να απορροφήσει κάθε θρεπτικό συστατικό που θα του προσφέρεις με μία κρέμα ή ένα λάδι σώματος.
Τέλος, εκτός από τα πρακτικά οφέλη, το dry body brushing τονώνει και την ενέργειά σου. Ειδικά αν καταφέρεις να το κάνεις το πρωί, πριν το ντους θα δεις διαφορά, αφού αυτή η διαδικασία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα του οργανισμού. Αλλά και το βράδυ να το κάνεις, καλό θα είναι.
Ειδικά το καλοκαίρι που χρειάζεσαι απαλά πόδια και επιδερμίδα γενικότερα, το scrub σώματος είναι ένα βήμα που πρέπει να υπάρχει στη ρουτίνα της καθημερινή σου περιποίησης.
Κι ενώ μέχρι σήμερα ήξερες το scrub που κάνεις μέσα στο μπάνιο - αυτό με τους κόκκους και το μασάζ με τις κυκλικές κινήσεις σε βρεγμένη επιδερμίδα - ήρθε η ώρα να μάθεις για το dry body brushing.
Για να το δοκιμάσεις πρέπει να έχεις μία ειδική βούρτσα με την οποία ξεκινάς να περνάς το σώμα σου ενώ είναι στεγνό. Η διαδικασία δεν είναι καθόλου δύσκολη και ο χρόνος που απαιτείται είναι περίπου ο ίδιος με αυτόν όταν κάνεις scrub στο μπάνιο. Ξεκινάς από τις πατούσες με φορά προς την καρδιά και ανεβαίνεις προς τα πάνω. Μετά την διαδικασία φρόντισε να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου πίνοντας πολύ νερό και φυσικά δεν ξεχνάς την ενυδατική κρέμα μετά το ντους.
Γιατί όμως να επιλέξεις το dry body brushing;
Αρχικά η τριβή που κάνεις στην επιδερμίδα σου διεγείρει το λεμφικό σου σύστημα. Η μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα επιταχύνεται κι έτσι διευκολύνεται η διαδικασία της αποτοξίνωσης. Όλη αυτή η διαδικασία βοηθάει πολύ και στην καταστολή της δημιουργίας κυτταρίτιδας.
Η διαδικασία όμως, εκτός από το να βοηθάει τις εργασίες που γίνονται εσωτερικά, αφαιρεί και τα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται πάνω στην επιδερμίδα και φράζουν τους πόρους. Επομένως, το δέρμα σου θα γίνει πιο καθαρό και πιο απαλό, έτοιμο να δεχτεί και να απορροφήσει κάθε θρεπτικό συστατικό που θα του προσφέρεις με μία κρέμα ή ένα λάδι σώματος.
Τέλος, εκτός από τα πρακτικά οφέλη, το dry body brushing τονώνει και την ενέργειά σου. Ειδικά αν καταφέρεις να το κάνεις το πρωί, πριν το ντους θα δεις διαφορά, αφού αυτή η διαδικασία διεγείρει το κυκλοφορικό σύστημα του οργανισμού. Αλλά και το βράδυ να το κάνεις, καλό θα είναι.
Keywords
καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, τελη κυκλοφοριας 2016, ηξερες, βημα, καθημερινη, οψη, ωρα, βραδυ, γινει, γινεται, γινονται, δερμα, υπαρχει, ενεργεια, ετοιμο, ειδος, λαδι, λαμψη, μασαζ, μπανιο, νερο, πρωι, σωμα, φυσικα, φορα, χρονος, καρδια, ποδια, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καταρρέει ο μπόμπολας – δεσμεύονται ακίνητα και λογαριασμοί
- Έξι χρήσεις του ασετόν που δεν θα φανταζόσασταν
- Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πεθαίνουμε; Διαβάστε μαρτυρίες που κόβουν την ανάσα!
- Τι ντροπή (και τι κατάντια) με τον ΕΔΟΕΑΠ!...
- Συμφώνησαν, αλλά πρέπει να… διαφωνήσουν σε όλα!…
- Η απάντηση του Παπανδρέου στον Τσίπρα: Πάμε τώρα Καστελόριζο Αλέξη να σου πω...
- Σοκ στην Αμαλιάδα - Μάρμαρο από προτομή έπεσε σε κεφάλι 9χρονου
- Πάρε μια ανάσα από την καθημερινότητα απολαμβάνοντας αυτές τις ξεκαρδιστικές 20 φωτογραφίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tromaktiko
- Έξι χρήσεις του ασετόν που δεν θα φανταζόσασταν
- Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πεθαίνουμε; Διαβάστε μαρτυρίες που κόβουν την ανάσα!
- ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΚΗΝΕΣ – Ανακόντα τρώει ζωντανό άνθρωπο... [video]
- ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ - Πάτρα: Χάθηκε 8χρονος - Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.
- Περπατούσαν στο δάσος, όταν είδαν μια μικροσκοπική πόρτα στον κορμό ενός δέντρου. Μόλις την άνοιξαν; Aπίστευτο...!
- ΕΣΚΑΣΕ τώρα - Δεσμεύονται κινητά και ακίνητα του Μπόμπολα
- Οι τροφές που ενυδατώνουν άμεσα τον οργανισμό
- 3 πράγματα που μας συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε
- 5 tips που πρέπει να ξέρεις αν έχεις ξανθά μαλλιά
- Θαμμένη ζωντανή και άλλες 9 ιστορίες που θα σε στοιχειώσουν...
- Τελευταία Νέα Tromaktiko
- Απολέπιση: Τα οφέλη του ''dry body brusshing''
- Θαμμένη ζωντανή και άλλες 9 ιστορίες που θα σε στοιχειώσουν...
- Τι θα συμβεί αν ανάψετε μια πυραμίδα από 5.000 σπίρτα; [video]
- Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πεθαίνουμε; Διαβάστε μαρτυρίες που κόβουν την ανάσα!
- 5 tips που πρέπει να ξέρεις αν έχεις ξανθά μαλλιά
- 10 νέα κόλπα για να τρελάνετε τους φίλους σας [Video]
- Περπατούσαν στο δάσος, όταν είδαν μια μικροσκοπική πόρτα στον κορμό ενός δέντρου. Μόλις την άνοιξαν; Aπίστευτο...!
- ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ - Πάτρα: Χάθηκε 8χρονος - Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.
- 8 σημάδια ότι δεν έχεις ξεπεράσει τον πρώην σου (και ούτε πρόκειται αν συνεχίσεις έτσι)
- ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΚΗΝΕΣ – Ανακόντα τρώει ζωντανό άνθρωπο... [video]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μια φορά «μπιιιιπ», για πάντα «μπιιιπ»…
- ΣΟΒΑΡΟ ΤΡΟΧΑΙΟ ΓΝΩΣΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗ ΣΤΗΝ ΚΡΗΤΗ
- Χαμός στο instagram της Οικονομάκου: «Μαλλιοτράβηγμα» ανάμεσα σε follower και την ηθοποιό (ΦΩΤΟ)
- Στα χνάρια των Ronaldo- Messi βαδίζει και ο Mourinho
- ΜΑΝΑ ΘΑ ΠΑΩ ΣΤΟ HOLLYWOOD – Η σπαρταριστή κωμωδία της Δ.Παπαδοπούλου σε καλοκαιρινή περιοδεία!
- «Καρφιά» μεταξύ Γεννηματά και Τσίπρα κατά τη συνάντηση στο Μαξίμου – Καυστικός διάλογος (video)
- Μητσοτάκης σε Τσίπρα: Θα τα πούμε στη Βουλή για το Eurogroup
- Το ρεαλιστικό πορτραίτο του Σάκη Ρουβά -Πόζαρε όπως δεν τον έχουμε ξαναδεί [εικόνα]
- Ρόδος: Συνελήφθησαν οκτώ Σύροι πρόσφυγες για παράνομη είσοδο στη χώρα
- Παπανδρέου προς Τσίπρα: Πάμε Καστελόριζο...